健康作文范文5篇

（經(jīng)典版）

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健康作文范文5篇

寫作文能夠提高我們的寫作水平和語言表達(dá)能力，更具說服力和

影響力，通過作文，我們可以記錄和回顧自己的成長(zhǎng)和經(jīng)歷，使我們

的人生更加豐富和有意義，下面是本店鋪為您分享的健康作文范文5

篇，感謝您的參閱。

健康作文范文篇1

時(shí)間總是過得那么快，8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結(jié)束了。

通過這八周對(duì)不同方面的學(xué)習(xí)，令我收獲了很多。無論是生命、認(rèn)知、

溝通等等方面，都是我對(duì)自己有了新的了解以及對(duì)未來有更明確的目

標(biāo)和規(guī)劃。下面我將從五個(gè)方面來分析我這近三個(gè)月來的收獲。

一、自我認(rèn)知和人際溝通課題的學(xué)習(xí)是我收獲頗多。這兩次課實(shí)

在素質(zhì)拓展基地進(jìn)行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學(xué)知

識(shí)。自我認(rèn)知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種游戲，有成功也有失

敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們

以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對(duì)隊(duì)友以及自己了解，我們

能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項(xiàng)任務(wù)。第二次

戶外實(shí)踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也學(xué)會(huì)了相信他人。這一系列收獲

都對(duì)我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了

解自已，也要了解對(duì)方。其次不應(yīng)退縮，要有勇氣，積極和他人溝通

贏得主動(dòng)。相互交流時(shí)也要相信對(duì)方，只有在互信基礎(chǔ)上的交流，才

是雙方所希望的。

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二、通過情緒管理課題的學(xué)習(xí)，我充分意識(shí)到對(duì)自己情緒的控制

的重要性。首先，我學(xué)會(huì)了及時(shí)關(guān)注自己的情緒。并根據(jù)不同情況下

及時(shí)調(diào)整

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