蘋果手表午睡監(jiān)測功能上線，睡眠更健康！
蘋果手表終于推出了午睡監(jiān)測功能！ 只需將WatchOS更新到最新版本，即可享受這一新功能?，F(xiàn)在，你可以更全面地了解自己的睡眠狀態(tài)，包括午睡時間。

睡眠數(shù)據(jù)展示：
1小時25分鐘的睡眠時間
4小時56分鐘的核心睡眠
59分鐘的快速動眼睡眠
1小時的深度睡眠

午睡監(jiān)測：
在一天中的某個時間段，比如13:09-14:34，你可以看到自己的午睡時間。

軟件更新：
確保你的Apple Watch已經(jīng)是最新軟件版本，以獲得所有最新的錯誤修復(fù)和安全性增強功能。

通過這些數(shù)據(jù)，你可以更好地管理自己的睡眠，保持健康的生活習(xí)慣。

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