水，是我們維持身體健康與生命必不可少的一項(xiàng)要素，這一點(diǎn)大家也都有所意識(shí)。所以，我們常常討論喝什么水更健康，每天喝多少水對(duì)身體好，但卻很少討論喝水的杯子對(duì)健康的影響。

2020年，一篇名為《研究發(fā)現(xiàn)：玻璃瓶的危害是塑料瓶的4倍，導(dǎo)致更多環(huán)境和健康問(wèn)題》火爆朋友圈，顛覆了大家對(duì)玻璃杯更健康的觀念。

那么，玻璃瓶真的還不如塑料瓶，更加不健康嗎？

一、玻璃瓶的危害是塑料瓶的4倍，是真的嗎？

別急，我們先來(lái)看下這文章到底是怎么說(shuō)的。

科學(xué)家對(duì)塑料瓶、玻璃瓶等常見(jiàn)飲料包裝進(jìn)行了評(píng)估，在考慮了對(duì)能源的消耗、資源的開(kāi)采等因素后，最終認(rèn)為：玻璃瓶的危害性要遠(yuǎn)比塑料瓶大，超過(guò)近4倍。

但注意，這里指的不是玻璃瓶用完后扔了對(duì)人體健康、環(huán)境的影響的嚴(yán)重性，而且指它在生產(chǎn)過(guò)程中，可損耗掉更多的資源、能源，比如它需要開(kāi)采純堿、硅砂、白云石等材料，而這些物質(zhì)如果過(guò)度被開(kāi)采，那后果還是比較嚴(yán)重，可能引發(fā)粉塵的污染，周邊區(qū)域河流的污染等；或制造玻璃時(shí)還會(huì)產(chǎn)生二氧化硫、二氧化碳等氣體，別小看這些氣體，它是引發(fā)溫室效應(yīng)的“幕后真兇”，可導(dǎo)致全球氣候異常；而這些后果顯然要比塑料帶來(lái)的危害嚴(yán)重得多。

所以，評(píng)估玻璃瓶和塑料瓶哪一個(gè)危害更大，還是得看你從什么角度來(lái)看。

如果只是從用于喝水這個(gè)角度考慮，用玻璃杯喝水其實(shí)很健康。

因?yàn)椴ＡП诟邷責(zé)频倪^(guò)程中，并不會(huì)加什么化學(xué)物質(zhì)等雜亂的東西，所以大家不用擔(dān)心在喝水的時(shí)候“混”進(jìn)去什么東西；而且玻璃表面是比較光滑的，粘附在表面的雜質(zhì)易清洗，所以，大家可以考慮用玻璃杯喝水。

二、“熱水進(jìn)，毒水出”，保溫杯也會(huì)致癌？

2020年，央視新聞曾有過(guò)一次關(guān)于“保溫杯”的相關(guān)報(bào)道，該報(bào)道指出：在一次對(duì)保溫杯的質(zhì)檢中，研究人員共購(gòu)買(mǎi)了50款不同品牌的保溫杯，但讓人震驚的是，19款不合格，原因?yàn)橹亟饘俸砍瑯?biāo)。

而使用重金屬?lài)?yán)重超標(biāo)的保溫杯，可給人體帶來(lái)多種健康隱患，尤其是青少年，可影響鐵、鋅、鈣等物質(zhì)的代謝，導(dǎo)致缺鋅、缺鈣；可使兒童體格發(fā)育遲緩、智力水平下降，甚至可能產(chǎn)生致癌風(fēng)險(xiǎn)。

需要強(qiáng)調(diào)的是，該報(bào)道提及的保溫杯致癌，是指不合格（金屬?lài)?yán)重超標(biāo)）的保溫杯，并不是指所有的保溫杯。所以，只要選擇質(zhì)量合格的保溫杯，就可以安心飲用。

一般來(lái)說(shuō)，購(gòu)買(mǎi)和使用標(biāo)有“304”或“316”標(biāo)志的不銹鋼內(nèi)膽保溫杯，就可以放心飲用了。但是在使用保溫杯喝水的時(shí)候，最好只用來(lái)裝白水，不要裝果汁、碳水飲料等液體，因?yàn)楣瓕儆谒嵝燥嬈?，可加劇保溫杯?nèi)壁重金屬物質(zhì)的析出；而碳酸飲料容易產(chǎn)氣，導(dǎo)致內(nèi)壓上升，形成瞬間高壓，造成瓶塞打不開(kāi)或內(nèi)容物“噴涌”，砸傷人等嚴(yán)重后果；所以，保溫杯中最好只裝白開(kāi)水。

三、這3種杯子喝水才真的有害健康

喝水的時(shí)候肯定要有杯子來(lái)裝，而水杯有很多種，那哪種比較危險(xiǎn)，應(yīng)注意避免呢？其實(shí)，玻璃杯喝水是很安全的，真正危險(xiǎn)的是這3種杯子，快看你有沒(méi)有在用？

1、一次性紙杯

一次性紙杯很多人都用過(guò)，方便、且看起來(lái)衛(wèi)生。但事實(shí)可能不是你表面看起來(lái)的那樣，有的不法商家為了讓杯子看起來(lái)比較白，會(huì)添加很多熒光增白劑，而這種物質(zhì)可能使細(xì)胞發(fā)生變異，進(jìn)入體內(nèi)后，可能成為潛在的致癌因素。如果你買(mǎi)的紙杯很軟，倒水后很容易變形、滲水，或者用手去摸紙杯的內(nèi)側(cè)能摸到細(xì)細(xì)的粉末，那這種紙杯大家就要小心了。總之，建議大家少用一次性杯子，而且從環(huán)保的角度來(lái)看，少用一次性杯子也能減少對(duì)環(huán)境的污染。

2、塑料水杯

塑料水杯當(dāng)中往往添加增塑劑，可能含一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，裝熱水的時(shí)候，可能被稀釋到水中，人飲用后可能引發(fā)健康威脅。而且塑料水杯當(dāng)中的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多孔隙，容易粘附臟東西，如果沒(méi)有及時(shí)清洗，就容易滋生細(xì)菌，裝水飲用后，這些細(xì)菌可能也會(huì)進(jìn)入體內(nèi)。所以建議還是少買(mǎi)塑料水杯，如果一定要買(mǎi)，最好選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食用級(jí)塑料水杯。

3、五彩水杯

五顏六色的杯子，看著是不是很吸引人，很想來(lái)一個(gè)？但是，請(qǐng)你克制住你心動(dòng)的心，因?yàn)檫@些鮮艷的杯子后面藏著很大的健康隱患，很多五彩水杯當(dāng)中的內(nèi)部都涂有釉，當(dāng)?shù)谷腴_(kāi)水后，當(dāng)中的鉛等有毒重金屬原色就很容易被稀釋?zhuān)S水進(jìn)入人體，危及人體健康，如攝入太多，可能導(dǎo)致重金屬中毒。

總結(jié)：人每天都得喝水，水分?jǐn)z入不足，身體也會(huì)受到多種健康威脅，而這時(shí)候杯子就是少不了的，作為我們?nèi)粘?huì)用到的一種日用品，它的選擇也大有講究，選不對(duì)，可能危急到健康，所以大家在購(gòu)買(mǎi)杯子的時(shí)候，要稍微了解一下，這樣才可以安心、健康的喝水。

本文來(lái)源于：奇妙的本草

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