舌苔厚一般表示里有濕濁、痰飲、積滯，可以通過飲食調(diào)理，選擇藥食同源的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以針對誘因采取藥物調(diào)理，還可通過針灸、刮痧的理療方式來改善。

一、飲食調(diào)理：

薏苡仁具有利水滲濕的功效，綠豆具有消暑、利水的功效，苦瓜具有祛暑滌熱的功效，適當(dāng)吃薏苡仁、綠豆、苦瓜都有助于排出體內(nèi)濕氣，從而改善舌苔厚的現(xiàn)象。如果是由于痰飲所致舌苔厚，可以使用梨、羅漢果等具有化痰止咳功效的食物進(jìn)行調(diào)理。另外，針對飲食積滯所致舌苔厚，可以使用山楂等消食健胃、化濁降脂的食物來進(jìn)行調(diào)理。

二、藥物調(diào)理：

1、濕濁：針對脾虛的人群，由于不能運化水濕，導(dǎo)致濕停于體內(nèi)，不斷熏蒸舌面而表現(xiàn)為舌苔厚，一般可以遵醫(yī)囑選擇參苓白術(shù)丸、木香順氣丸、人參歸脾丸、香砂六君丸、六君子丸，以及濕毒清膠囊、九味羌活丸等藥物，具有補脾益氣、除濕散寒的功效；

2、痰飲：多與平時肥甘厚膩飲食，以及久居濕地等因素有關(guān)，可導(dǎo)致痰濁內(nèi)生，熏蒸舌面而表現(xiàn)為舌苔厚，患者可以遵醫(yī)囑選擇二陳丸、三子止咳膠囊、橘紅顆粒、安神溫膽丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，具有止咳化痰的功效；

3、積滯：本身脾胃功能較弱，或平時飲食習(xí)慣不當(dāng)，可導(dǎo)致飲食積滯，食濁被胃氣所夾，不斷熏蒸舌面而表現(xiàn)為舌苔厚，可選擇枳實導(dǎo)滯丸、木香檳榔丸、保和丸、大山楂丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，具有消食化積的功效。

三、理療方式：

1、針灸：患者舌苔厚也可以在專業(yè)醫(yī)師操作下通過針灸穴位調(diào)理，一般選擇足三里、三陰交、天樞、胃俞等穴位，在一定程度上可以調(diào)理濕氣重、脾胃不和引起的舌苔厚癥狀；

2、刮痧：對于體內(nèi)濕氣重或脾胃不和引起的舌苔厚，也可以通過刮痧的方式改善，一般通過刺激曲池、太沖、豐隆等穴位，有助于改善癥狀。

發(fā)現(xiàn)自身舌苔厚的人群，可以及時到中醫(yī)內(nèi)科就診，由專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生通過望診，結(jié)合問診、脈診等方式進(jìn)行辨證，再給予合理的治療方案。

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