問(wèn)頸椎病應(yīng)該怎樣枕枕頭

趙凱主任醫(yī)師

康復(fù)醫(yī)學(xué)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

您好,很高興為您解答,初步考慮,頸椎病患者所枕的枕頭是以枕著舒服即可，不要太高也不要太低。側(cè)臥時(shí)需與肩相平齊，這樣枕下以后就不會(huì)頸偏或頸低。一般不主張用很硬的枕頭，還是建議使用傳統(tǒng)上的軟枕。

好的枕頭要具備以下特點(diǎn)：首先延展性好，能夠塑形，捏成各種各樣形狀，且有一定支撐力；其次要有一定的透氣功能，有助于皮膚透氣；再者要具備一定的高度，不是越高越好，大概在10cm左右為宜。通常選用的頸椎病枕頭，是蕎麥皮枕頭較好，或自己在家縫制蠶砂中藥枕頭。此外，中藥枕像菊花枕、決明子等制做的枕頭極具延展性和透氣性。使用枕頭時(shí)應(yīng)把脖子墊在枕頭上，頭低而脖子高，就是前額稍微后仰位置上較宜。希望我的建議能幫助到您，祝您早日康復(fù)!

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