孕期切忌過(guò)多地刺激乳房

　　一般女性在懷孕40天左右的時(shí)候，乳房開(kāi)始增大，有乳房發(fā)脹甚至刺痛的感覺(jué)，乳暈變黑，面積增大。此時(shí)乳房會(huì)變得很敏感，如果過(guò)多地刺激孕婦的乳房、乳頭，容易引起子宮收縮，尤其如果長(zhǎng)時(shí)間、反復(fù)多次、粗暴地刺激乳頭，在懷孕早期或晚期可能會(huì)造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。包括一些準(zhǔn)媽媽有乳頭凹陷的情況，北京婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生認(rèn)為，人為地抻拽幾乎沒(méi)有效果，反而刺激乳頭造成宮縮，產(chǎn)生危險(xiǎn)。

　　孕產(chǎn)期文胸的選擇有講究

　　懷孕期間乳房會(huì)不斷增大，應(yīng)根據(jù)胸部變化及時(shí)更換文胸，大小適宜的文胸會(huì)支持胸部而不會(huì)在背部或肩部留下壓痕。有的女性處于愛(ài)美之心，害怕增大的乳房下垂，就用帶鋼圈的文胸將胸部勒得很緊，阻礙了血液循環(huán)通暢，造成乳房損傷，產(chǎn)后下奶也比較慢。文胸的兩條肩帶要寬一點(diǎn)，質(zhì)地要選擇純棉的，不要用化纖質(zhì)地的文胸。

　　哺乳期乳頭疼痛怎么辦

　　哺乳期女性常遇到的乳房問(wèn)題是乳頭疼痛，甚至可能發(fā)展為乳頭破裂，當(dāng)務(wù)之急是察看嬰兒吸奶的方式，如果嬰兒吸吮的壓力在乳頭而不是在乳暈的位置，就會(huì)造成疼痛。正確的哺乳方式，是讓孩子雙唇都張開(kāi)，嘴巴要張得足夠大，含住大部分的乳暈，檢查孩子的舌頭——它的前面應(yīng)該伸在下牙齦上，在下唇和乳房之間形成杯狀。在環(huán)抱嬰兒時(shí)，盡量讓孩子靠近乳房，以免拉抻乳頭。另外停止使用奶瓶或橡皮奶嘴，以免嬰兒產(chǎn)生乳頭混淆。

　　讓疼痛和開(kāi)裂的乳頭盡快痊愈，可以在喂奶過(guò)后讓乳頭自然風(fēng)干。乳頭應(yīng)該保持清潔和干燥，但不要用肥皂水或酒精清洗乳頭，這樣會(huì)使乳頭表面的天然潤(rùn)滑物被洗掉，也不要用吹風(fēng)機(jī)等快干的辦法來(lái)吹干。如果可能，讓乳頭在陽(yáng)光下暴露幾分鐘。在嬰幼兒用品專賣店里，有一種進(jìn)口的純天然軟膏可以涂抹在乳頭上，滋潤(rùn)傷口以促進(jìn)痊愈，它里面所含有的引起過(guò)敏的成分已經(jīng)被剔除，在哺乳前可以不必清洗掉。而所有那些需要清洗的涂抹劑都不要用，因?yàn)閷?duì)孩子不安全。文胸要寬松，不要帶鋼圈。在疼痛得非常厲害時(shí)，可以考慮使用乳頭套，這是一種硅膠制成的柔軟的套子，可以蓋住乳頭和乳暈，嬰兒通過(guò)套子吸奶，在嬰幼兒用品店里有售，要選擇盡量薄的，而且最好只使用幾天來(lái)緩解媽媽的痛苦，不要長(zhǎng)時(shí)間使用。

　　預(yù)防乳腺炎

　　乳腺炎是哺乳媽媽的常見(jiàn)癥，可能因?yàn)橄铝性蛞?，?yīng)該予以預(yù)防：1、突然停止大量的哺乳，乳汁增加，阻塞了輸送管，造成乳腺炎，所以要經(jīng)常哺乳，不要限制哺乳時(shí)間，一旦感覺(jué)乳房發(fā)脹，就應(yīng)即時(shí)哺乳，不要等到孩子哭了再喂奶。2、睡覺(jué)時(shí)不要爬著睡或側(cè)身睡而壓迫乳房。3、復(fù)發(fā)性乳腺炎常常是不規(guī)則的哺乳造成的，如有時(shí)忘記哺乳，有時(shí)用牛奶代替母乳，和孩子分開(kāi)時(shí)沒(méi)有手工擠奶或用吸奶器，等等。

　　美國(guó)權(quán)威兒科專家西爾斯醫(yī)生指出，治療乳腺炎，首先媽媽要休息，再休息。第二重要的是排空乳汁。乳腺炎并不影響嬰兒哺乳，讓孩子把乳房中的奶吸凈，或者用吸奶器和手工擠奶的方法排空乳汁，擠出來(lái)的奶還可以哺乳孩子。不要因?yàn)槿橄傺锥Ｖ共溉?，斷奶?huì)使乳房感染、濃重，可能因需要手術(shù)排膿。有些媽媽害怕服藥會(huì)影響哺乳，其實(shí)不必?fù)?dān)心，詢問(wèn)醫(yī)生，一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物和消炎藥對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是完全安全的，不必強(qiáng)忍疼痛，疼痛不但會(huì)減少產(chǎn)乳量，還會(huì)抑制嬰兒抵抗感染的能力。如果使用抗生素，一定要堅(jiān)持用完整個(gè)療程，否則乳腺炎可能會(huì)在幾周之內(nèi)重復(fù)發(fā)生。熱敷會(huì)加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，進(jìn)而加快愈合，輕柔的按摩也有助于治療，熱敷或按摩之后立即哺乳或者吸奶，可以緩解乳竇堵塞。另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝水，睡覺(jué)時(shí)不要戴文胸。 雅雅

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