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如何設(shè)置蘋果睡眠模式鬧鐘?教你一招

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月21日 17:33

如何設(shè)置蘋果睡眠模式鬧鐘?教你一招!
如果你每天早上都被iPhone上那恐怖的「雷達」鬧鐘嚇醒,那你一定要試試iPhone的睡眠鬧鐘功能。跟著我這個教程,讓你每天早上都能輕松起床~
設(shè)置睡眠定時
首先,打開「健康」應(yīng)用,點擊底部的「瀏覽」選項卡,然后選擇「睡眠」。在這里,你可以設(shè)置一個睡眠定時,告訴iPhone你什么時候開始睡覺和起床。
啟用睡眠專注模式
接下來,回到「健康」應(yīng)用,點擊「專注模式」,然后選擇「睡眠」。確?!笧樗邔W⒛J絾⒂枚〞r」這個選項是打開的。這樣,當(dāng)你的睡眠定時到了設(shè)定的時間,iPhone會自動進入睡眠專注模式,并且會根據(jù)你的設(shè)定來播放一個更柔和的鬧鐘鈴聲。
小貼士
如果你發(fā)現(xiàn)設(shè)置完睡眠定時后,第二天早上沒有鬧鐘響起,可能是因為你的「為睡眠專注模式啟用定時」選項沒有打開。記得檢查一下這個設(shè)置哦!

希望這個小教程能幫到你,讓你每天都能有個舒適的起床體驗!如果你有其他問題,歡迎在評論區(qū)留言~

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