薄荷健康A(chǔ)PP是一款實(shí)用的健康營(yíng)造軟件，它有一個(gè)健康習(xí)慣功能，能幫助我們養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。良好的健康習(xí)慣對(duì)我們的身體狀況幫助很大，甚至有些習(xí)慣能幫助我們遠(yuǎn)離疾病。那

薄荷健康A(chǔ)PP是一款實(shí)用的健康營(yíng)造軟件，它有一個(gè)健康習(xí)慣功能，能幫助我們養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。良好的健康習(xí)慣對(duì)我們的身體狀況幫助很大，甚至有些習(xí)慣能幫助我們遠(yuǎn)離疾病。那薄荷健康A(chǔ)PP是如何幫助我們養(yǎng)成良好健康習(xí)慣的呢，就由自由互聯(lián)小編來(lái)帶大家看看安裝薄荷健康如何使用健康習(xí)慣功能！

首先點(diǎn)開(kāi)主界面下拉，便會(huì)看到健康習(xí)慣，點(diǎn)擊即可。

里面會(huì)有一堆最最基礎(chǔ)簡(jiǎn)單的健康習(xí)慣比如運(yùn)動(dòng)、喝水、吃早飯、不吃夜宵、早睡等初始的良好習(xí)慣，若完成相應(yīng)項(xiàng)目輕點(diǎn)項(xiàng)目，左邊變會(huì)打勾。在右上角有個(gè)編輯功能可以對(duì)要打卡的健康習(xí)慣進(jìn)行排序，或許是根據(jù)時(shí)間，或許是根據(jù)習(xí)慣的難易程度，自由隨心看你心情。

但是每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，因此想要養(yǎng)成的健康習(xí)慣各不相同，而最下方的添加新習(xí)慣，則大大滿足了不同人不同習(xí)慣的需求。點(diǎn)開(kāi)添加新習(xí)慣以后會(huì)出現(xiàn)以下畫(huà)面：

在各種不同的類型習(xí)慣中有各種不同的選擇可供添加，種類繁多滿足不同人的需要。但是有些大仙還有一些非常獨(dú)特神奇的習(xí)慣，可以點(diǎn)擊創(chuàng)建添加你的專屬健康習(xí)慣！

薄荷健康A(chǔ)PP健康習(xí)慣功能其原理是心理學(xué)的21天效應(yīng)，這也就是說(shuō)，一個(gè)人的動(dòng)作、或想法，如果重復(fù)21天就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法。在使用薄荷健康A(chǔ)PP的過(guò)程中，伴隨著每日打卡，可以在不知不覺(jué)中養(yǎng)成好習(xí)慣甚至改掉一些不好的習(xí)慣，希望大家善用薄荷健康A(chǔ)PP健康習(xí)慣功能，收獲健康與快樂(lè)！

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