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蘋(píng)果手機(jī)怎么關(guān)閉睡眠模式

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月22日 07:40

關(guān)閉蘋(píng)果手機(jī)的睡眠模式在健康A(chǔ)pp中，輕點(diǎn)右下方的瀏覽，然后輕點(diǎn)睡眠，向下滾動(dòng)到你的定時(shí)，然后輕點(diǎn)所有定時(shí)與選項(xiàng)，關(guān)閉為睡眠專注模式啟用定時(shí)，此設(shè)置關(guān)閉后，你的睡眠定時(shí)仍然有效，但睡眠專注模式不會(huì)自動(dòng)打開(kāi)，你可以隨時(shí)重新打開(kāi)此設(shè)置。

蘋(píng)果手機(jī)是一款功能強(qiáng)大的智能手機(jī)，內(nèi)置了許多實(shí)用的功能，其中之一就是睡眠模式。睡眠模式是一種能夠?qū)⑹謾C(jī)屏幕關(guān)閉并停止所有通知的功能，以便用戶可以在不被干擾的情況下休息或睡眠。但是，有時(shí)候您可能需要關(guān)閉睡眠模式以便能夠正常接收通知或查看屏幕內(nèi)容。本文淚雪網(wǎng)將介紹如何在蘋(píng)果手機(jī)上關(guān)閉睡眠模式。

蘋(píng)果手機(jī)睡眠模式 IPhone sleep mode

蘋(píng)果手機(jī)的睡眠模式在哪里關(guān)閉

1.在“健康” App 中，輕點(diǎn)右下方的“瀏覽”，然后輕點(diǎn)“睡眠”。

2.向下滾動(dòng)到“你的定時(shí)”，然后輕點(diǎn)“所有定時(shí)與選項(xiàng)”。

3.關(guān)閉“為‘睡眠’專注模式啟用定時(shí)”。

4.此設(shè)置關(guān)閉后，你的睡眠定時(shí)仍然有效，但“睡眠”專注模式不會(huì)自動(dòng)打開(kāi)。你可以隨時(shí)重新打開(kāi)此設(shè)置。

注意：“睡眠”專注模式會(huì)在你設(shè)定的下個(gè)就寢或起床時(shí)間再次打開(kāi)或關(guān)閉。

蘋(píng)果手機(jī)睡眠模式有什么用

iphone 睡眠模式是指手機(jī)處于待機(jī)狀態(tài)下的一種模式，可以通過(guò)手機(jī)安全中心菜單中的省電模式進(jìn)行設(shè)置，可以節(jié)約電源，增加手機(jī)使用的壽命，開(kāi)啟睡眠模式即手機(jī)在不使用的情況下會(huì)黑屏，使手機(jī)保持低電量消耗狀態(tài)，待機(jī)時(shí)間延長(zhǎng)。

睡前關(guān)機(jī)可以減少手機(jī)對(duì)人體的輻射，若擔(dān)心會(huì)錯(cuò)過(guò)訊息，可把手機(jī)開(kāi)著，拿離用戶一到兩米的距離即可，聽(tīng)音樂(lè)要調(diào)成睡眠模式，睡前聽(tīng)音樂(lè)有助于舒緩精神，促進(jìn)睡眠，但有些人常常會(huì)忘了關(guān)手機(jī)音樂(lè)，就進(jìn)入睡眠，長(zhǎng)此以往，會(huì)損傷聽(tīng)力，因此把音樂(lè)調(diào)成睡眠模式就可以避免這種情況的出現(xiàn)，首先，過(guò)度使用手機(jī)，尤其是睡前使用，占用可原本的睡眠時(shí)間;其次，手機(jī)本身的內(nèi)容可引起生理和心理上的興奮，增加覺(jué)醒程度，從而影響睡眠，再者，維持睡眠一覺(jué)醒周期的核心物質(zhì)，被抑制后可引起晝夜節(jié)律延遲，導(dǎo)致入睡困難。

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