掘金咖官方 ? 2024年2月27日 10:31 ? 3C數(shù)碼
Apple Watch 內(nèi)置有支持「睡眠追蹤」功能，只要配戴 Apple Watch 睡覺并開啟睡眠模式，那隔天起床后我們就能在 iPhone 的健康 App 看到前一晚的睡前分析等數(shù)據(jù)，但睡前時手部難免會晃動，常常導(dǎo)致 Apple Watch 屏幕亮起來，干擾睡眠。
那我們有沒有什么方法可以實現(xiàn) Apple Watch 睡覺屏幕關(guān)閉的需求呢？ 當(dāng)然是有的！ 本篇教程會教大家兩個好用的 Apple Watch 屏幕關(guān)閉方法，讓你在睡覺時能關(guān)閉屏幕，不讓手表的光線中斷睡眠。
如何將 Apple Watch 睡覺屏幕關(guān)閉？
如何將 Apple Watch 睡覺屏幕關(guān)閉？方法一：設(shè)置 Apple Watch 睡眠模式的睡眠畫面方法二：睡覺時開啟 Apple Watch 劇院模式總結(jié)方法一：設(shè)置 Apple Watch 睡眠模式的睡眠畫面
首先第一個好用的 Apple Watch 睡覺屏幕關(guān)閉方法就是使用內(nèi)置的「睡眠專注模式」，并記得開啟「睡眠畫面」功能，這樣當(dāng)你睡前開啟睡眠模式時，系統(tǒng)不僅會大幅簡化 iPhone 鎖定畫面和 Apple Watch 屏幕以降低干擾，你的手部在睡眠時晃動也不會導(dǎo)致手表屏幕發(fā)亮，可實現(xiàn) Apple Watch 關(guān)閉屏幕的需求。
那我們要怎么設(shè)置 Apple Watch 睡眠模式的睡眠畫面功能呢？ 請參考以下步驟：
打開 iPhone 上的配置 App，點擊“ 專注模式” 。 點選睡眠。 很棒的是，當(dāng)我們配戴手表睡覺時，即使不小心壓到 Apple Watch 數(shù)字表冠，那手表也只會呈現(xiàn)下圖這個睡眠畫面，不會突然發(fā)亮。
最后，當(dāng)你隔天起床后，我們就按住 Apple Watch 數(shù)字表冠即可關(guān)閉睡眠模式！
那如果想看 Apple Watch 睡眠分析，除了可以在手表上開啟「睡眠 App」之外，也能在 iPhone 的健康 App 中檢視睡眠周期等數(shù)據(jù)喔！
方法二：睡覺時開啟 Apple Watch 劇院模式
睡覺時保持 Apple Watch 屏幕關(guān)閉的第二個方法就是開啟「劇院模式」，一旦打開劇院模式后，手表的「抬起喚醒」功能將會被停用，并開啟靜音模式（但鬧鐘依然會震動）。
因此，當(dāng)我們躺在床上即將入睡前，我們就打開 watchOS 控制中心，開啟「劇院模式」（長得很像兩個面具的圖標(biāo)），這樣當(dāng)你睡覺時即使手部有晃動，也能保持 Apple Watch 屏幕關(guān)閉的狀態(tài)，完全不干擾睡眠，等你早上起床后再關(guān)閉「劇院模式」即可。
總結(jié)
以上就是 Apple Watch 睡覺屏幕關(guān)閉的兩個好用方法，你可以依照個人偏好選擇使用「睡眠模式」或者是「劇院模式」來實現(xiàn)睡覺時讓 Apple Watch 關(guān)閉屏幕的需求，這樣就不用擔(dān)心夜晚入睡時一直被很亮的屏幕打擾。
