掘金咖官方 ? 2024年2月27日 10:31 ? 3C數(shù)碼

Apple Watch 內(nèi)置有支持「睡眠追蹤」功能，只要配戴 Apple Watch 睡覺(jué)并開(kāi)啟睡眠模式，那隔天起床后我們就能在 iPhone 的健康 App 看到前一晚的睡前分析等數(shù)據(jù)，但睡前時(shí)手部難免會(huì)晃動(dòng)，常常導(dǎo)致 Apple Watch 屏幕亮起來(lái)，干擾睡眠。

那我們有沒(méi)有什么方法可以實(shí)現(xiàn) Apple Watch 睡覺(jué)屏幕關(guān)閉的需求呢？ 當(dāng)然是有的！ 本篇教程會(huì)教大家兩個(gè)好用的 Apple Watch 屏幕關(guān)閉方法，讓你在睡覺(jué)時(shí)能關(guān)閉屏幕，不讓手表的光線中斷睡眠。

如何將 Apple Watch 睡覺(jué)屏幕關(guān)閉？

方法一：設(shè)置 Apple Watch 睡眠模式的睡眠畫面

首先第一個(gè)好用的 Apple Watch 睡覺(jué)屏幕關(guān)閉方法就是使用內(nèi)置的「睡眠專注模式」，并記得開(kāi)啟「睡眠畫面」功能，這樣當(dāng)你睡前開(kāi)啟睡眠模式時(shí)，系統(tǒng)不僅會(huì)大幅簡(jiǎn)化 iPhone 鎖定畫面和 Apple Watch 屏幕以降低干擾，你的手部在睡眠時(shí)晃動(dòng)也不會(huì)導(dǎo)致手表屏幕發(fā)亮，可實(shí)現(xiàn) Apple Watch 關(guān)閉屏幕的需求。

那我們要怎么設(shè)置 Apple Watch 睡眠模式的睡眠畫面功能呢？ 請(qǐng)參考以下步驟：

方法二：睡覺(jué)時(shí)開(kāi)啟 Apple Watch 劇院模式

睡覺(jué)時(shí)保持 Apple Watch 屏幕關(guān)閉的第二個(gè)方法就是開(kāi)啟「劇院模式」，一旦打開(kāi)劇院模式后，手表的「抬起喚醒」功能將會(huì)被停用，并開(kāi)啟靜音模式（但鬧鐘依然會(huì)震動(dòng)）。

因此，當(dāng)我們躺在床上即將入睡前，我們就打開(kāi) watchOS 控制中心，開(kāi)啟「劇院模式」（長(zhǎng)得很像兩個(gè)面具的圖標(biāo)），這樣當(dāng)你睡覺(jué)時(shí)即使手部有晃動(dòng)，也能保持 Apple Watch 屏幕關(guān)閉的狀態(tài)，完全不干擾睡眠，等你早上起床后再關(guān)閉「劇院模式」即可。

總結(jié)

以上就是 Apple Watch 睡覺(jué)屏幕關(guān)閉的兩個(gè)好用方法，你可以依照個(gè)人偏好選擇使用「睡眠模式」或者是「劇院模式」來(lái)實(shí)現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)讓 Apple Watch 關(guān)閉屏幕的需求，這樣就不用擔(dān)心夜晚入睡時(shí)一直被很亮的屏幕打擾。