中國人熱衷酒桌文化，酒桌上不喝兩杯，那都算不上感情好。酒桌上喝爽了，什么掏心窩的話都能說出來，什么難簽的合同都能一舉拿下。所以，酒，幾乎成了必不可少的應(yīng)酬神器?？墒?，喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了后，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。那么怎樣喝酒才能不傷身體呢?

1、不要喝酒過快

俗話說，感情深一口悶，這樣喝酒其實最傷身體。喝酒在于一個品字，含入口中慢慢下咽才是喝酒的真理，既能品酒之芳香，又能品酒之精華。以酒會友，切忌不要喝酒過來，建議慢慢來，才能盡可能不對身體造成傷害。

2、喝酒時切忌多種酒同飲

喝酒最忌諱什么?就是多種酒同時飲用。不同種類的酒成分都不一樣，酒精的濃度也不一樣。如果喝酒的時候胡亂喝，那么就會引起很多不適反應(yīng)。像頭暈、惡心、嘔吐都是亂喝酒的后果。

3、喝白酒的時候要盡可能多喝水

白酒喝完以后盡頭特別大，這個時候應(yīng)該盡可能的多喝一點白開水，緩解酒精濃度，幫助喝下去的白酒在最短時間內(nèi)排出體外。同樣的，如果要喝酒精度特別高的烈酒，請記得一定要多加冰塊。

4、千萬不要空腹喝酒

喝酒后，酒精會在胃中停留一段時間，這個時候如果腸胃中胃酸分泌不夠，無法代謝酒精成分，就會使人喝醉或反胃。建議空腹的時候不要喝酒，最好能夠吃一點菜或者開胃的食物墊墊底，這樣喝酒最不容易喝醉，也不容易傷胃。

5、喝酒時要和菜一起吃

預(yù)防喝酒喝醉有一種常見的方法，就是拼命吃菜。只要胃里東西夠多，那么酒精就無法再腸胃中進行反應(yīng)，也不容易被人體吸收，這樣有效保護了腸胃不會傷害，也可以讓人不容易喝酒喝醉，真是一舉兩得。

6、喝酒后不要馬上洗澡

人在喝酒以后體內(nèi)會存在大量的葡萄糖成分，在洗澡的時候這些葡萄糖會被大量消耗掉，引發(fā)低血糖低血壓等癥狀。如果在喝酒后馬上洗澡，特別容易導(dǎo)致腎臟衰竭引發(fā)生命危險。

如何喝酒這是一門不小的學(xué)問，應(yīng)該喝什么酒怎么喝酒就是考驗?zāi)臅r候了。嚴(yán)格按照說的去喝酒，既保證了以酒交友的傳統(tǒng)，也避免了產(chǎn)生喝酒后的危害。切忌，喝酒不可亂喝。

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