心理健康教育是促進學生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是指導(dǎo)學生健康成長的明亮燈塔。通過幫助青少年認識自身特點與情緒變化規(guī)律，使其掌握放松訓練等調(diào)節(jié)方法，能有效提升心理適應(yīng)能力。良好的人際關(guān)系是學生心理健康的重要支撐，通過團體活動增強社交能力，形成互助支持系統(tǒng)，為應(yīng)對復(fù)雜社會關(guān)系奠定基礎(chǔ)。面對學業(yè)壓力時，科學指導(dǎo)可使學生掌握壓力識別與疏導(dǎo)技能，培養(yǎng)抗挫折能力，形成理性應(yīng)對挫折的思維方式。實踐證明，系統(tǒng)化的心理輔導(dǎo)課程結(jié)合個案咨詢，可使85%以上學生的情緒管理能力得到提升。持續(xù)優(yōu)化高校心理健康教育體系，整合專業(yè)資源，構(gòu)建包含預(yù)防、干預(yù)、發(fā)展的三級工作機制，能為青少年營造積極健康的成長環(huán)境，助力其形成健全人格與正向價值觀，提升學生心理調(diào)適能力，更促進認知發(fā)展與情感成熟，為終身發(fā)展儲備關(guān)鍵心理資本。

　　將心理健康教育融入學生管理體系，具有深遠的現(xiàn)實意義。通過強化學生的心理韌性，形成管理增效的良性循環(huán)。既有助于降低管理成本，又能提升育人的實效性，為學生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

　　心理健康教育融入學生管理，為學生撐起一片成長藍天，有效促進學生的全面發(fā)展。在自我認知層面，通過定期開展的個性化學習評估，讓老師在對話中引導(dǎo)學生發(fā)現(xiàn)自身閃光點，八成以上學生因此調(diào)整學習策略，實踐型學習方式讓課堂效率大幅提升。在強情緒管理層面，將放松訓練融入日常課程，設(shè)計情緒管理課程作為心靈的解壓閥。通過考前的呼吸訓練，學生們的焦慮水平顯著降低了四成。在角色扮演活動中，學生學會了如何與壓力和諧共處，他們的專注力也提升了28%，展現(xiàn)出情緒管理教育對提升學生綜合能力的積極作用。在抗壓能力層面，通過精心設(shè)計階梯式挑戰(zhàn)課程，鍛造學生強大的抗壓能力。在模擬實驗故障等真實場景中，九成學生能像工程師般系統(tǒng)分析問題、整合資源、驗證方案，把六成挫折轉(zhuǎn)化為成長階梯，顯著提升了抗壓能力和問題解決能力。在人際交往層面，通過開設(shè)宿舍矛盾調(diào)解課程，引導(dǎo)學生學會換位思考，培養(yǎng)他們的同理心；利用跨學科合作項目，激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，掌握了雙向溝通的技巧。經(jīng)過參與相關(guān)訓練，學生的團隊協(xié)作能力提升了38%，增強了他們的人際交往和團隊協(xié)作能力。數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)歷該體系培養(yǎng)的學生職場適應(yīng)力比同齡人高出27%。當知識學習與心理成長同頻共振，校園便成了托舉未來的溫暖搖籃。

　　從高校角度分析，心理健康教育融入高校管理體系產(chǎn)生三方面提升效應(yīng)。首先，有助于提高大學生教育管理工作的有效性和針對性。在心理健康教育視角下開展的教育管理工作，會給予大學生心理健康問題更多關(guān)注，如此便可在無形中引導(dǎo)管理者及一線教師更深入去研究和分析大學生的內(nèi)心需求以及行為動機，從而根據(jù)大學生之間存在的個體差異來制定更具針對性的教育管理措施，從而提高教育管理工作的質(zhì)量和效果。其次，有助于推動高校教育管理理念的更新和調(diào)整?；谛睦斫】到逃膶嶋H需求，高校一系列學生管理工作重心會隨之發(fā)生改變，即從原來注重知識傳授和行為約束轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注大學生的健康成長，會給予大學生更多自主選擇的空間。這種深層次的理念轉(zhuǎn)變既帶動高校教育管理模式創(chuàng)新，更是現(xiàn)代教育向前發(fā)展的必然結(jié)果。最后，有助于營造和諧的校園氛圍和環(huán)境?；谛睦斫】到逃暯情_展的學生教育管理工作，可以隨時關(guān)注大學生的心理健康，教師可及時了解和掌控大學生的心理變化動向，能夠在第一時間發(fā)現(xiàn)和解決大學生內(nèi)心深處存在的或者潛在的心理問題，在一定程度上預(yù)防和減少大學生心理危機事件的發(fā)生，從宏觀角度來講，這對于維護高校的穩(wěn)定與和諧及為大學生的成長成才創(chuàng)造良好的環(huán)境都有著重要意義。

　　心理健康教育如同一場及時雨，能夠為高校管理工作注入全新的活力與能量，我們要采取有效路徑，助力學生提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，增強應(yīng)對挫折的能力。

　　加強心理健康教育課程與師資隊伍建設(shè)。基于心理健康視角，高校在創(chuàng)新和改革學生教育管理實踐任務(wù)中，首先要從課程教學這一主渠道著手，立足真實學情來進一步優(yōu)化課程體系，尤其要重點關(guān)注心理健康教育課程體系的完善工作，融入更多心理健康教育和指導(dǎo)相關(guān)聯(lián)的內(nèi)容，如心理健康知識、情緒管理、人際交往、壓力應(yīng)對等等，應(yīng)用更具多樣化的教學方式來想辦法吸引和提高學生的注意力和參與興致。有必要可嘗試將心理健康教育融入到更多專業(yè)課程教學當中，以實現(xiàn)心理健康教育與專業(yè)教育的有機結(jié)合。其次要加強對師資培訓的力度，培養(yǎng)和選拔出更多更優(yōu)秀的心理健康教育師資。如定期或者不定期組織教師參加與心理健康教育相關(guān)的專業(yè)培訓或者學術(shù)研討活動，全方位提高教師們的綜合能力。同時鼓勵和支持教師走出校園，多參與一些社會領(lǐng)域內(nèi)的心理健康教育研究會議或者活動等，積累更多理論知識和實踐經(jīng)驗。

　　建立健全心理健康預(yù)警與干預(yù)機制。首先，高校應(yīng)優(yōu)化和完善心理普查制度內(nèi)容。定期對大學生群體的心理健康情況展開普查和監(jiān)測，根據(jù)普查結(jié)果來隨時了解和判斷大學生的心理健康狀況。同時根據(jù)普查結(jié)果來及時調(diào)整大學生心理健康檔案的具體內(nèi)容，確保能夠及時發(fā)現(xiàn)大學生群體中潛在的心理問題。其次，高校教育教學及管理工作者要保持積極主動的態(tài)度，隨時關(guān)注學生的日常行為表現(xiàn)，主動走進學生群體當中，與學生多交流多溝通，及時發(fā)現(xiàn)學生群體中存在的普遍或者個性化心理問題，施行學生心理問題報告制度，一旦發(fā)現(xiàn)問題要第一時間報告給老師。最后，高校應(yīng)同步完善心理危機干預(yù)預(yù)案，并就危機干預(yù)的各項流程、人員分工、應(yīng)對措施等作出清晰明確的規(guī)定，確保當學生出現(xiàn)嚴重心理問題或危機事件時，能夠迅速啟動干預(yù)機制，為學生提供及時有效的心理支持和幫助。

　　營造良好的校園心理健康氛圍。環(huán)境對于一個人的影響力不容小覷。大學生長期生活在校園這一大環(huán)境當中，高校要全方位營造出良好的心理健康氛圍，并從如下幾個方面著手實施：第一，組織開展一系列心理健康教育宣傳語推廣活動。充分借助校園廣播、校報、宣傳啦、公眾號等多渠道來宣傳心理健康知識，在無形中加強大學生對心理健康學習的關(guān)注度。同時制定心理健康宣傳周、心理健康月等活動制度，定期組織開展各種形式的心理健康教育活動，鼓勵和支持學生們積極參與其中，引導(dǎo)學生們真聽真看真感受。第二，加強校園文化建設(shè)的力度。通過組織開展豐富多元的校園文化活動，比如志愿服務(wù)活動、社團主體活動等，為學生們提供更多能夠展示自我能力、獲得成就感、建立自信心的平臺，同時營造出和協(xié)融洽、積極向上的校園文化氛圍和環(huán)境，以推動大學生群體身心健康穩(wěn)步發(fā)展。

　　關(guān)注特殊學生群體的心理健康。高校在創(chuàng)新和改革學生教育管理實踐工作的過程中，要關(guān)注特殊學生群體的心理健康問題。首先，關(guān)注在經(jīng)濟方面有困難的學生群體的心理狀態(tài)，在為他們爭取更多經(jīng)濟資助的同時，為他們提供必要的心理輔導(dǎo)，通過開展勵志教育、感恩教育等活動，幫助經(jīng)濟困難學生樹立正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)他們的自強自立精神和積極樂觀的心態(tài)。其次，關(guān)注在學業(yè)方面存在困難的學生群體，立足他們真實學情，幫助他們尋找造成學業(yè)困難的深層原因，進而對癥下藥，為他們提供有針對性的學習指導(dǎo)和幫助，在此過程中更要從心理健康角度去分析他們的心理壓力，及時進行心理疏導(dǎo)，幫助他們克服學習困難，增強學習信心。最后，要關(guān)注到在家庭生活、成長經(jīng)歷方面有缺失的學生群體，比如單親家庭、離異家庭、留守家庭等，更多關(guān)注這類學生群體的心理成長需求，想辦法給予他們更多的關(guān)心和愛護，去更好地滿足他們在情感層面的需求。教師可以通過心理咨詢、個體輔導(dǎo)等方式，幫助他們處理好家庭關(guān)系帶來的心理困擾，培養(yǎng)他們健康的心理和健全的人格。

　　加強家校合作，形成教育合力。對于大學生群體而言，其來自不同城市和地區(qū)，線下傳統(tǒng)的家校合作方式并不具備實現(xiàn)條件。但高校并不能因此忽視這一點，相反其更應(yīng)該給予家校合作更高關(guān)注。高校可以建立家校線上溝通平臺，通過線上家長會、微信群等方式來隨時和家長溝通學生在學校里的日常學習和生活情況，確保家長能夠全面了解到孩子的真實情況，如有必要，高?？啥ㄆ诮M織開展家長心理健康教育講座，提高家長對學生心理健康問題的認識和應(yīng)對能力。此外，高校要引導(dǎo)家長建立正確的心理健康教育意識和理念，在關(guān)注孩子心理健康情況的同時，主動尋找一個能夠與孩子保持良好溝通關(guān)系的方式，給予孩子更多傾聽、理解、尊重，為孩子營造出更加和諧溫馨的家庭氛圍，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有心理波動或者心理問題時要及時和學校、教師進行溝通，進而共同促進學生的心理健康發(fā)展。

　　心理健康教育宛如春風化雨，滋潤著學生心靈的土壤，為學生心靈注入源源不斷的成長養(yǎng)分，有效提升了教育的育人質(zhì)量。當繪畫療愈課與心理情景劇走進校園，當班級心理委員成為貼心的傾聽伙伴，學生們在藝術(shù)的海洋中自由創(chuàng)作，釋放內(nèi)心的情緒，在角色互換里學會共情與理解，心靈得到真正的滋養(yǎng)與成長。數(shù)據(jù)顯示，系統(tǒng)的心理健康教育，讓學生的焦慮情緒下降超三成，課堂專注度提升近三成。這些改變?nèi)缤N子，在溫暖的支持網(wǎng)絡(luò)中生根發(fā)芽，既守護著學生當下的心理健康，更培育他們堅忍不拔的品格，為他們的未來發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

　?。ㄗ髡撸簭堒?，唐山工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學 講師）

[責編：李然 ]

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