青島育兒網(wǎng)為大家解答懷孕期間孕媽的情緒管理很重要！問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O ...

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人生不必求全責(zé)備，有道是：自古人生最忌滿，半貧半富半自安！

半命半天半機遇，半取半舍半行善！半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢！

半人半我半自在，半醒半醉半神仙！半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣！

人生一半在于我，另外一半聽自然！

The Beginning

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　　懷孕總害怕寶寶不健康怎么辦

　　懷孕期間總是出現(xiàn)擔(dān)心卻又害怕的情緒，肯定是對孩子不利的，注意了心情的話，確實很容易理解。 懷孕分泌的荷爾蒙激素是會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定的。所以多出去散散心，轉(zhuǎn)移注意力，不要想太多，想的太多，反而對孩子不利。所以一定要適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那?，家人的陪伴也非常重要，要一起幫孕婦度過這個非常時期。

　　懷孕后怎么調(diào)理自己的心情

　　在懷孕期間孕婦要保持樂觀、開朗的情緒，在剛剛懷孕的時候，因為妊娠反應(yīng)以還有就是對分娩的恐懼這些問題，孕婦常常產(chǎn)生很大的情緒波動。所以任何孕婦在懷孕期間一定要有一顆開朗的心，要多想開心的事情，這樣情緒就開朗了?？梢远嗦犚恍┮魳?，適當(dāng)?shù)倪\動一下，可以更好的分解孕婦緊張的心情。

　　在懷孕期間，孕婦的心理十分重要，很多孕婦總是有太多的顧慮與擔(dān)心。這樣對于孕婦本身，對于寶寶的成長來說，都不是好的事情，所以孕婦一定要調(diào)理好自己的情緒，除了心理方面要注意，飲食方面也要做好調(diào)理的工作，要吃的營養(yǎng)均衡，才能讓寶寶更好的長大。

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THE END

如果你表現(xiàn)得「好像」對自己的工作感興趣，那一點表現(xiàn)就會使你的興趣變得真實，還會減少你的疲憊、你的緊張，以及你的憂慮。——卡耐基

育兒語錄：放下身段，把眼睛放在和孩子一般高的位置，和孩子一起看這個世界，就會覺得自己的孩子是很優(yōu)秀的。

為了孩子，我們一定要以身作則，時時、處處、事事嚴(yán)格要求自己，成為孩子的好榜樣。

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所屬專題:孕婦 情緒 懷孕期間 孕期 

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