青島育兒網(wǎng)為大家解答舒緩孕期水腫 試試食療＋按摩問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O ...

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The Beginning

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多數(shù)孕婦會經(jīng)歷「水腫」的過程，只不過有的人癥狀輕微，有的則較嚴重。還好絕大部分是屬于較輕微的生理性水腫，雖不需特別治療，但利用中醫(yī)的食療及穴道按摩，可以舒緩媽咪的不適癥狀。

水腫約出現(xiàn)在懷孕幾個月？

多數(shù)媽咪在孕程中會經(jīng)歷到水腫，不過一般來說都在后期出現(xiàn)。臺中臺安醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師唐定太表示，有少數(shù)媽咪會提早在懷孕5個月時就出現(xiàn)水腫，但多數(shù)孕媽咪都在懷孕7個月后才出現(xiàn)，至9個月后水腫癥狀加劇。

哪些媽咪較容易水腫？

至于水腫出現(xiàn)的可能原因，唐定太醫(yī)師指出，生理性水腫與孕婦的體質(zhì)、本身血液循環(huán)好不好、肥胖與工作性質(zhì)有關(guān)。母體懷孕時因為必須供應(yīng)營養(yǎng)給肚中的胎兒，所以孕婦的血流速度會變慢，在這種狀況下，血液容易沉浸在身體的末梢微血管網(wǎng)，加上末梢血液循環(huán)變慢及微血管擴張，水分就會從微血管滲出至身體組織間隙內(nèi)造成水腫。

所以原本就血液循環(huán)不佳的女性，懷孕時更容易發(fā)生水腫，另外，水容易積存在皮下脂肪，所以原本就肥胖的婦女或是在孕期體重增加過多的孕婦，水腫的狀況也會比較明顯；而需要長時間站立工作的女性，例如專柜小姐、護理人員、老師等等，也比較容易出現(xiàn)孕期水腫的癥狀。

生理性與病理性水腫的分辨

通常用手去按壓生理性水腫部位，凹陷處過一會兒就會彈回原來的位置，但若按壓水腫部位后凹陷處彈不回來，這種凹陷型水腫就屬于病理性水腫。病理性水腫嚴重時會出現(xiàn)臉部或全身性的水腫，唐定太醫(yī)師指出，引起這種病理性水腫最常見的原因是由妊娠毒血癥引發(fā)。

懷孕7個月后較易出現(xiàn)的妊娠毒血癥，發(fā)生的真正原因目前尚不清楚，可能是受到胎兒來自父體基因的刺激，導(dǎo)致母體出現(xiàn)免疫抗體，造成腎臟與肝臟的破壞而導(dǎo)致高血壓、蛋白尿、嚴重水腫三合一的妊娠毒血癥，根據(jù)臨床案例，通常高齡產(chǎn)婦第一胎，再加上于秋冬季懷孕（因為天冷時血管收縮血壓容易升高），出現(xiàn)妊娠毒血癥的機率較高。

中醫(yī)認為體內(nèi)循環(huán)不好導(dǎo)致

而依據(jù)中醫(yī)的觀點，孕期水腫跟身體的三種循環(huán)有關(guān)，桃園壢新醫(yī)院中醫(yī)主任陳威達表示，中醫(yī)將人體循環(huán)分為氣、血、水，血就是血液循環(huán)，水循環(huán)就是類似西醫(yī)所謂的淋巴組織液循環(huán)；氣的循環(huán)是中醫(yī)獨有論點，氣循環(huán)的好壞會帶動水與血的循環(huán)。

水循環(huán)不佳者容易出現(xiàn)「脆腳」，也就是腳部水腫撐出皮膚呈現(xiàn)亮薄質(zhì)感；氣循環(huán)不佳者容易出現(xiàn)「皺腳」，也就是腳部水腫出現(xiàn)皮膚厚且皺的狀態(tài)；而水與氣循環(huán)皆不佳者，容易出現(xiàn)「子腫」，子腫與五臟六腑、經(jīng)絡(luò)等功能皆有關(guān)，但主要是肺脾腎三臟生理功能失常，會出現(xiàn)頭面遍身浮腫狀況。

以中醫(yī)觀點來說，體質(zhì)或因病而導(dǎo)致脾虛、腎虛、氣滯的孕媽咪，比較容易產(chǎn)生水腫。脾虛就是身體的消化功能較差，經(jīng)常食慾不振且大便較稀者；腎虛則是腎臟、膀胱的狀況不佳者，腎在中醫(yī)屬于五臟六腑的根本，所以腎虛者會引發(fā)許多問題；氣滯為原本就比較憂郁、比較容易生氣的女性，懷孕時又常生氣，則氣的循環(huán)明顯變得更差時，因氣的流動不順暢而導(dǎo)致水腫。

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THE END

保留他人的面子！這是一個何等重要的問題！而我們卻很少會考慮到這個問題。 縱使別人犯錯，而我們是對的，如果沒有為別人保留面子，就會毀了一個人?！突?/p>

育兒語錄：為了孩子，一定要給他們新作品，使他們敢于面對縱橫交錯的新世界，不斷發(fā)芽滋長。

為了孩子，我們一定要以身作則，時時、處處、事事嚴格要求自己，成為孩子的好榜樣。

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所屬專題:水腫 毒血癥 中醫(yī) 孕期 

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