體育課是學(xué)校體育的重要組織形式，是學(xué)校開展體育教育工作的主要載體。近年來，國家出臺一系列政策措施強(qiáng)化學(xué)校體育，就是要進(jìn)一步提高體育課等學(xué)校體育工作載體的育人功能，促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動技能、形成運(yùn)動習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平。

強(qiáng)化體育課是十八屆三中全會《決定》中深化教育領(lǐng)域綜合改革提出的改革要求，體育課寫進(jìn)高規(guī)格改革文件，這說明當(dāng)前我國各級學(xué)校中體育課形式不容樂觀，問題倒逼了改革。改革勢在必行，但有課上、上好課是關(guān)鍵，體育老師則是上好體育課的“舵手”。

解決上好體育課的問題，首先要了解下當(dāng)前體育課的問題和體育課的任務(wù)等。

體育課的現(xiàn)狀

14年體育課，學(xué)生沒有形成運(yùn)動習(xí)慣

幼兒園：沒有體育課；小學(xué)，安全體育課；初中，應(yīng)試體育課；高中，自由體育課；大學(xué)，溫柔體育課。

體育課的現(xiàn)象

“三無七不”的體育課

三無：無強(qiáng)度、無難度、無對抗；

七不：不出汗、不喘氣、不奔跑、不臟衣、不摔跤、不擦皮、不扭傷

體育課的“一二三四五六七”

一大目標(biāo)：促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)?。?/p>

二大途徑：課內(nèi)和課外（強(qiáng)化體育課和課外鍛煉）；

三大任務(wù)：強(qiáng)健體魄、掌握技能、塑造人格；

四個(gè)階段：小學(xué)側(cè)重興趣、初中側(cè)重素質(zhì)、高中側(cè)重專項(xiàng)、大學(xué)側(cè)重技術(shù)；

五個(gè)元素：走、跑、跳、投、游；

六個(gè)技巧；懸垂、支撐、跳躍、翻滾、攀爬、躲閃；

七個(gè)主要項(xiàng)目：田徑、游泳、足球、籃球、排球、武術(shù)、體操。

體育課要有“三有”

南京理工大學(xué)動商研究中心主任王宗平教授提出：體育課要“有課時(shí)、有密度、有強(qiáng)度”。“三有”（體育課時(shí)、運(yùn)動密度、運(yùn)動強(qiáng)度）體育課是當(dāng)下全國學(xué)生體質(zhì)健康的三大基石。

華東師范大學(xué)季瀏教授團(tuán)隊(duì)的“中國健康體育課程模式”強(qiáng)調(diào)體育課要“有運(yùn)動負(fù)荷、有體能練習(xí)和有運(yùn)動技能”，中國健康體育課程“三有”模式，將成為今后體育與健康課程發(fā)展的方向。

針對學(xué)校體育課當(dāng)前存在的問題和現(xiàn)象，面對體育課的三大任務(wù)和促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健這一目標(biāo)，就是要以“三有”體育課為基石，根據(jù)不同學(xué)年階段的側(cè)重點(diǎn)科學(xué)制定教學(xué)課程和方法，使學(xué)生在體育課中掌握運(yùn)動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能。

那么在新形勢下，體育課到底該怎么上了？

大道理、大套話，恐怕一本書幾十萬字也說不完？！

這里采用一個(gè)大家都熟悉的說法：即“一個(gè)中心，兩個(gè)原則”。

一個(gè)中心——運(yùn)動興趣與鍛煉效果相結(jié)合。

兩個(gè)原則

1、在考慮到學(xué)生個(gè)體差異情況下，同一時(shí)間內(nèi)，老師要盡可能面對更多的學(xué)生；

2、在考慮到學(xué)生能夠承受情況下，同一時(shí)間內(nèi)，老師要讓更多的學(xué)生參與運(yùn)動。

當(dāng)然，這個(gè)說起來容易，要真正做起來，從思想上到行動上，都不是那么簡單的！但，關(guān)鍵在體育老師！??！

圖文編輯|鄭淞

圖片來源|網(wǎng)絡(luò)

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