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iwatch如何監(jiān)測睡眠?iwatch監(jiān)測睡眠的方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月23日 13:47

2021-04-27 15:58:16 來源:下載之家 作者:down

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      1、打開 Apple Watch 的睡眠應用或手機的健康APP ,設定睡眠目標。

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      2、佩戴手表入睡,AppleWatch 就可以跟蹤您的睡眠。起床后,打開“睡眠” App 以了解您的睡眠時長,以及查看您過去 14 天的睡眠趨勢。

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