1、設置 > 健康使用手機；

2、通過桌面下滑，進入全局搜索；如輸入關鍵詞“學生模式”，便會彈出“學生模式”或“健康使用手機”，點擊其一都能進入健康用機。進入健康用機后，會彈出設置界面。用戶可根據自身需求進行個性化設置，選擇“這是我的手機”和“這是孩子的手機”的選項。

3、EMUI 9.0全新的健康使用手機功能，提供了【可用時長】、【應用限制】及【睡眠時間】三大功能，三大功能都可以在“設置> 健康使用手機> 屏幕時間管理”中進行設置。

4、可用時長設置好后，手機將統(tǒng)計各個應用使用的時間，還能為某個應用設置使用時限以及管理密碼。這樣家長便可以為孩子隨時設置手機使用時間的限額，有效地防止沉迷手機。當設置時長剩余時間僅剩 1 分鐘時，系統(tǒng)便會彈窗提示；待時間用完后，系統(tǒng)將默認屏蔽應用的訪問。但撥號、短信和設置為“始終允許”的應用，使用不受限。

5、當進入睡眠時間設定的時間段時，屏幕將變?yōu)榛疑?，應用禁止使用。但撥號、短信和設置為“始終允許”的應用，使用不受限。

通過將屏幕變?yōu)榛疑蟠蠼档土巳藗儗κ謾C的依賴性。每天到了設定的時間后，手機屏幕就自動變灰，提醒用戶們該放下手機休息了。

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