通常，在疫情期間，人們需要采取一系列預(yù)防措施來減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

首先，保持個(gè)人衛(wèi)生是最基本的措施。勤洗手至少20秒，使用肥皂和水或含有至少60%醇的洗手液。避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，因?yàn)檫@些部位是病毒進(jìn)入身體的途徑。其次，保持社交距離，與他人保持至少1米（3英尺）的距離，尤其是在公共場所。此外，佩戴口罩可以減少飛沫傳播，尤其是在無法保持社交距離的情況下。減少不必要的外出和聚集活動也是降低感染風(fēng)險(xiǎn)的有效方法。

在疫情期間，還應(yīng)注意增強(qiáng)自身免疫力。均衡飲食，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過度的壓力和焦慮。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在使用任何藥物，包括預(yù)防性藥物時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)囑，不要自行購買或使用未經(jīng)驗(yàn)證的藥物。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，遵循公共衛(wèi)生指南，是每個(gè)人在疫情期間保護(hù)自己和他人健康的重要責(zé)任。

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