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疫情期間要注意什么

在當前的疫情期間，確保個人和家人的健康安全至關(guān)重要。以下是一些需要注意的個人防護措施和注意事項：

一. 勤洗手：回家后使用七步洗手法徹底清潔雙手。在使用香皂或洗手液搓揉雙手20秒，并確保同時清洗指縫、手背和手腕等易被忽視的區(qū)域。

二. 佩戴口罩：每日外出時必須佩戴醫(yī)用防護口罩，并且要及時更換。口罩能夠有效阻擋空氣中的病毒顆粒，降低感染風險。

三. 快遞消毒：收到快遞后可以使用酒精噴灑進行消毒處理，以減少可能存在的病毒感染風險。

四. 避免聚集與堂食：盡量減少外出聚集活動，避免到人員密集的場所，盡量選擇外賣或在家用餐。如果需要排隊，務必保持一米的安全距離。

五. 減少旅行：避免前往高、中、低風險地區(qū)旅行，盡量減少非必要的出行。如果必須外出，務必佩戴口罩并保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

六. 及時就醫(yī)：一旦出現(xiàn)發(fā)熱或其他疑似癥狀，應及時就醫(yī)，并告知相關(guān)醫(yī)務人員自己的疫情接觸史，以便及時進行診斷和治療。切勿隱瞞自己的病情，以免給他人帶來感染風險。

七. 居家通風與清潔：在家中要注意經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。同時，進行日常的清潔和消毒，特別是經(jīng)常接觸的表面和物品，如門把手、手機、鍵盤等。

八. 保持健康生活方式：適當進行身體鍛煉，增強免疫力。合理飲食，保持營養(yǎng)均衡，并且保持規(guī)律的作息，不熬夜，保證身心的健康。

通過遵守上述個人防護措施，我們可以有效降低被感染的風險，為自己和他人的健康安全做出貢獻。記住，防范于未然，做好個人防護是我們應盡的責任。

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