疫情期間宅在家可以干什么？

2021-08-05 19:13:05

來(lái)源：綜合  |   | 字號(hào)：A+ ｜ A-

疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，莫要到處亂跑。宅在家里，就是最好的抗擊疫情的方式，就是關(guān)愛(ài)家人，就是關(guān)愛(ài)社會(huì)，就是為國(guó)家做貢獻(xiàn)。宅在家里，可以做些什么？

1、運(yùn)動(dòng)。

把運(yùn)動(dòng)放在第一位是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能帶給我們活力，提升精神中更正面的一些情緒。生命源于運(yùn)動(dòng)，這句話真的是很有意義。不能出去活動(dòng)，我們可以做些不需要開(kāi)闊空間的運(yùn)動(dòng)，比如高抬腿、俯臥撐等。

2、親子活動(dòng)。

日常工作忙碌的現(xiàn)代人，平時(shí)沒(méi)有這么大段的時(shí)間陪陪孩子。趁這段宅在家的時(shí)間，好好跟孩子做做親子活動(dòng)，讓孩子知道，和爸爸媽媽一起做游戲、看書，比看電視好多了。

3、培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好。

還記得上次面試時(shí)，面試官問(wèn)過(guò)你的愛(ài)好、特長(zhǎng)時(shí)你是怎么回答的嗎？一個(gè)特長(zhǎng)或愛(ài)好，會(huì)給生活增加很多的情趣。

4、看書。

通過(guò)閱讀，能夠開(kāi)闊我們的視野和思路。才能清楚的認(rèn)識(shí)自己，成就更優(yōu)秀的自己。

5、作息規(guī)律，健康飲食。

這次疫情事件再次讓我們認(rèn)識(shí)到健康的重要性，保證充足的睡眠，注意飲食搭配，利用在家的時(shí)間做一些可口的飯菜，感受家庭生活樂(lè)趣，在提高身體免疫力的同時(shí)提高心理應(yīng)對(duì)能力。

6、最重要的一點(diǎn)：服從安排。

在防疫與個(gè)人安排之間，每個(gè)人都要服從大局，以自己和身邊人的健康為重，遵循重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急響應(yīng)的要求，努力適應(yīng)非常時(shí)期的變化。

責(zé)任編輯：程雪

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