現(xiàn)在隨著肥胖人群的不斷增多，商家們?cè)跍p肥產(chǎn)品上也是費(fèi)勁了心思，各種減肥藥，減肥儀器，減肥餐，還有各種減肥神器也不斷的涌入人們的眼前。近幾年不斷地興起的減肥營(yíng)備受關(guān)注，經(jīng)過在一段時(shí)間的集體生活和集體鍛煉，進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和一定的飲食控制，從而達(dá)到減肥的目的，這樣的減肥訓(xùn)練營(yíng)越來(lái)越普遍，價(jià)格也不菲，那么它到底對(duì)減肥有沒有用？它會(huì)是胖友們減肥的終點(diǎn)站嗎？

減肥訓(xùn)練營(yíng)在一定程度上是能夠幫助大家減輕體重，達(dá)到瘦身目的，但是對(duì)于超級(jí)肥胖者來(lái)說(shuō)，其實(shí)也有很多隱藏的危害。減肥營(yíng)里的人員年齡參差不齊，有中年人，年輕人，還有十幾歲的孩子，但是針對(duì)這些人食用的而減肥方案都是相同的。大多數(shù)的減肥訓(xùn)練營(yíng)都沒有針對(duì)每個(gè)人個(gè)性化的方案規(guī)劃，有些減肥營(yíng)甚至使用一些過午不食的減肥方法，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)都是很不利的。除了飲食之外，減肥營(yíng)一般都會(huì)加入大量的運(yùn)動(dòng)，每天有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?？茖W(xué)研究證明，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體關(guān)節(jié)要承受來(lái)自身體本來(lái)重好幾倍的重量，如果是肥胖的人，那他的身體關(guān)節(jié)承受的重要要比正常人還要多出幾倍甚至幾十倍，這是極其危險(xiǎn)的，極容易造成關(guān)節(jié)的損傷。

除此之外，在減肥營(yíng)減肥之后，回歸正常的生活節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)量減少，在飲食方面也不會(huì)有人控制，不回再有之前的生活習(xí)慣和節(jié)奏，這個(gè)時(shí)候就很容易反彈。想要有科學(xué)的減肥方案并且不反彈的話，那就推薦減重手術(shù)，其實(shí)這項(xiàng)醫(yī)療技術(shù)早就在歐美國(guó)家流行，可以幫助肥胖患者成功減重，并且能夠長(zhǎng)期維持減重效果，不必再擔(dān)心復(fù)胖問題了。

【戴曉江】醫(yī)學(xué)碩士、副主任醫(yī)師。

中國(guó)研究型醫(yī)院協(xié)會(huì)糖尿病和肥胖專業(yè)委員會(huì)常委、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)外科分會(huì)肥胖癥和糖尿病外科委員會(huì)委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)減重和代謝病工作委員會(huì)常委、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)微創(chuàng)外科委員會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)胃腸外科分會(huì)中青年委員、廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)微創(chuàng)外科管理委員會(huì)委員。

專注減肥減重、糖尿病等胃腸道手術(shù)。擅長(zhǎng)腹腔鏡下胃旁路、袖狀胃切除術(shù)以及單孔減重手術(shù)。