潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 宋秋 實習生 胡海如

“3個月，我一共瘦了27斤!”

楊先生，今年45歲，身高178cm，是杭州市西溪醫(yī)院“享瘦家減脂營”的一名成員?！拔覄側霠I的時候，體重有196斤！需要彎腰30度以上，才能越過肚皮，看到自己的腳尖。瞧！現在我的肚子，又變平坦了！”

據悉，為傳播健康的減重理念和方法，幫助市民養(yǎng)成良好的生活習慣，擁有健康的身體，自今年5月11日起，杭州市西溪醫(yī)院面向社會發(fā)起了“快樂減脂、健康享瘦”為主題的"享瘦家減脂營"公益活動，共吸引200位熱心市民積極報名。醫(yī)院根據報名者的自身意愿、BMI指數、以及肥胖合并癥等情況，經過層層篩選，最終確定14人成功加入減脂營，楊先生就是其中之一。8月27日，減脂營活動圓滿收官。經統(tǒng)計，所有營員在3個月時間內，累計減重252斤，大部分人都實現了最初制定的減重目標，收獲了理想體重。

營員減脂后進行人體成分檢測。

快樂減肥，經歷溫暖陪伴

楊先生告訴潮新聞記者，他是杭州某上市公司的銷售總監(jiān)，每個月的大部分時間都會被各式各樣的商務應酬占據，在北上廣間來回奔波。超負荷運轉的工作模式，日夜顛倒的生活作息，讓他的身體開始亮起紅色“警報”，出現“三高”，還有重度脂肪肝，重度睡眠呼吸暫停綜合癥，心臟血管狹窄等問題。

“如果再不嘗試改變，可能這兩年就要裝心臟支架了?！睏钕壬硎?，雖然合并多種肥胖相關的疾病嚴重影響身體健康是不幸的，但自己很幸運地在下定決心減肥時成為了西溪醫(yī)院減脂營的一員，能夠得到全面、專業(yè)、科學的全流程指導。

談及歷時三個月的減肥之路，楊先生覺得最大的困難是應對減重平臺期。減重到一個階段，面對體重計上的指針“巋然不動”時，會感到很沮喪，想放棄。享瘦家減脂營特別配備專業(yè)心理醫(yī)生對營員進行情緒疏導，同時運動教練與營養(yǎng)師會重新優(yōu)化減重方案，雙管齊下，幫助學員突破一次又一次平臺期障礙。

“快樂減脂、健康享瘦”是享瘦家減脂營一直堅守的減重理念。減脂營以“線上每日打卡+線下定期團建”的運行模式，從跑步、跳繩等運動方式、時長的設計到葷素搭配等飲食種類、計量的管控，針對不同成員分別制定個性化的減重方案，幫助成員在健康合理的基礎上，有效減重。此外，成員間也會在微信群內分享三餐照片、運動時長，交流各自的減肥進度，互相鼓勵和加油。

經過入營來最后一次人體成分檢測，目前楊先生的身體各項功能也基本恢復正常水平，“這完全超出目標計劃！感謝醫(yī)生、教練以及成員的陪伴！沒有痛苦，這是一場快樂、愉悅的減肥挑戰(zhàn)！”

專業(yè)護航，重塑無限可能

據醫(yī)院統(tǒng)計，入營前，14名營員BMI(體質指數)均大于28 kg/m2，屬于肥胖人群，同時伴有脂肪肝、高血糖等，最大體重108公斤。經過三個月的減脂營活動，全員共減重252斤，人均體重下降18斤 ，所有營員的脂肪肝均有不同程度的好轉，其中4人成功逆轉脂肪肝，3人成功逆轉糖尿病，2例多囊卵巢綜合征女性恢復排卵，胰島素抵抗得以改善。

杭州市西溪醫(yī)院脂肪肝肥胖診療中心主任應慧敏表示，西溪醫(yī)院是全國脂肪肝規(guī)范診療中心，也是浙江省首家數字化糖尿病肝臟病共管中心（CDL）。中心結合規(guī)范要求，整合醫(yī)院優(yōu)勢學科，探索開展省內較早的脂肪肝MDT運行模式，聯合內分泌、肝病、營養(yǎng)科、心血管內科、呼吸科、婦產科、外科、中醫(yī)、護理、心理等多學科將MDT用于脂肪肝患者的綜合評估和治療。此次“享瘦家減脂營”的成功結營意味著醫(yī)院脂肪肝肥胖專家團隊在減重干預方式上又有了新的突破，從以往的個體管理向團體管理邁進，進一步驗證了良好的團隊管理加科學的減重指導對多人共同減重模式的重要作用。

醫(yī)院院長、黨委副書記黃勁松介紹說，“首先要理念先行，第二個是行動，從飲食結構和運動來指導營員配合起來，真正達到健康瘦下來的目的?！苯窈?，醫(yī)院將借助中西醫(yī)肝病高峰學科優(yōu)勢，通過數字化手段，強化管理，改善生活方式和治療依從性，并建立良好的隨訪管理體系，為是肥胖市民的全生命周期健康保駕護航。

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網址: 3個月，累計減重252斤！杭州這家醫(yī)院減脂營出奇跡 http://www.u1s5d6.cn/newsview118254.html