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健康管理師怎么高效復(fù)習(xí)?三個階段手把手教你!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月26日 23:18

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第一階段為基礎(chǔ)理解階段

以學(xué)習(xí)理論知識為主。建議教材、課程相結(jié)合,聽課、看書理解知識點,并在書上劃出重點,逐章逐節(jié)循序漸進地復(fù)習(xí),同時加強章節(jié)習(xí)題練習(xí)以鞏固知識點,全面打好基礎(chǔ),構(gòu)建學(xué)科知識體系。

教材要認(rèn)真看,建議至少看2遍以上。學(xué)習(xí)要抓住重點,系統(tǒng)學(xué)習(xí),特別是對于復(fù)習(xí)時間有限或醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識薄弱的非相關(guān)專業(yè)學(xué)員來說,通過老師指導(dǎo)可以更輕松地理解知識點及其考察方式,知悉各章節(jié)知識點要求掌握、熟悉和了解的程度,復(fù)習(xí)也會更有針對性。

第二階段為強化鞏固階段

主要是復(fù)習(xí)核心考點,并刷題鞏固。關(guān)注教材重點難點,加強理解記憶,對教材中出現(xiàn)的數(shù)字、案例、圖表重點關(guān)注。舉例來說,技能部分健康風(fēng)險評估比較難,但此部分是考試重點,應(yīng)予以強化學(xué)習(xí)。

在此階段后期開展模擬題和訓(xùn)練,通過大量刷題掌握出題規(guī)律和答題技巧,建立知識轉(zhuǎn)化答題的能力,以考促學(xué)。但應(yīng)注意,不要盲目刷題,要學(xué)會做一題會一類,觸類旁通,舉一反三,掌握運用知識解決問題的能力。同時歸納錯題查缺補漏,有針對性地解決自己不懂的問題。

第三階段為考前沖刺階段

主要是全真實戰(zhàn)演練,做幾份仿真模擬題,讓自己適應(yīng)考試環(huán)境。同時把教材和復(fù)習(xí)材料快速再看一遍,鞏固薄弱點,重視錯題集,反復(fù)記憶??脊胶椭匾獢?shù)字。

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