如何輕松查看排卵期？
蘋果手表s9真是個神器！每晚睡覺時，它都在默默監(jiān)測我們的手腕溫度，通過體溫變化，就能推算出排卵期和生理期啦！

想知道怎么看溫度曲線嗎？來，姐妹們，跟我學(xué)！

排卵期特征

在健康app里，以月為單位查看手腕溫度曲線，找到那個最低點。如果第二天體溫回升了，那就是要開始排卵的信號哦！

生理期預(yù)告

排卵期過后，手腕溫度會開始下降。如果溫度一直降到最低點（基準線以下），然后第二天回升，那就意味著24小時內(nèi)大姨媽就要來啦！

?? 怎么設(shè)置手腕溫度監(jiān)測呢？以S9為例：

1?? 打開健康app，找到經(jīng)期跟蹤選項，然后打開手腕溫度功能。
2?? 進入健康app，選擇身體測量，然后是手腕溫度，最后別忘了開啟睡眠模式哦！

希望每個姐妹都能擁有一個健康的生理周期！

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