如今，婚前是否發(fā)生性行為已經(jīng)成為人們的熱門話題。有人說，婚前一定要有性行為，這樣才能知道對(duì)方能不能做到。有些保守的人認(rèn)為這是一種不自愛的行為，但其實(shí)除了發(fā)生性關(guān)系，你還可以通過一些觀察來看一個(gè)男人的性能力是否正常。

如果你想知道一個(gè)男人是否有性能力，看看這五個(gè)部分。

1.看男人的耳朵。

耳朵大而飽滿的人，說明他的腎氣很足，性生活也比較持久，所以你可以通過觀察他的耳朵來了解這個(gè)男人性能力的大致情況。而且民間有一種說法，耳朵大的人聰明，所以耳朵是一個(gè)人健康和聰明的象征。

2.看那個(gè)人的臉。

中國的健康人一般膚色偏黃，帶一點(diǎn)紅色，有光澤。如果男人的膚色偏紅、偏白、偏黃，說明男人的身體狀況不太好，性行為會(huì)略遜一籌。但是，一般來說，直接通過臉來判斷一個(gè)人的性能力并不是很準(zhǔn)確。還要結(jié)合其他方面來觀察。

3.看男人身材。

身體健康、身材均勻的男性性生活會(huì)比較理想，而肚子大的男性可能會(huì)陽痿或早泄。太瘦的人容易出現(xiàn)陰虛，消化功能不好等問題，但這樣的人性能力不是很持久。

4.看男人的手掌。

如果一個(gè)男人的手指肚鼓鼓的，顏色紅潤(rùn)，硬度適中，那么這樣的男人就比較健康。而且身體健康和性能力也會(huì)更好。

5.看男人的眼神。

男人的強(qiáng)壯表現(xiàn)主要是由肝、腎、經(jīng)絡(luò)決定的，眼睛只是腎是否充足的反應(yīng)點(diǎn)。如果一個(gè)男人瞳孔明亮，眼睛明亮，那么他的性能力就不會(huì)很差，所以如果你想知道他的性能力好不好，也可以通過看對(duì)方的眼睛來判斷。

對(duì)于性能力不太好的人，可以通過以下兩點(diǎn)來調(diào)節(jié)改善。

需要均衡的為腎臟攝入營養(yǎng)

中醫(yī)理論認(rèn)為，先天不足、后天失養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致一系列腎虛癥狀。尤其是后天因素，往往是造成人體腎虛的主要因素?，F(xiàn)代人生活壓力大，精神緊張過度，勞神傷神，有損正氣，便可能造成腎虛狀態(tài)。身體腎氣不足疲軟泄的人，應(yīng)當(dāng)重視起來，及時(shí)補(bǔ)充身體養(yǎng)好身體，適當(dāng)補(bǔ)充養(yǎng)腎扶精陽的健康營養(yǎng)品。

補(bǔ)充腎臟的營養(yǎng)，需要補(bǔ)充莼元精，莼元精源于古醫(yī)書土方和秘方，根據(jù)古醫(yī)書的方劑介紹，結(jié)合中醫(yī)和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)理論，采用人參、蛹蟲草、鹿鞭血、枸杞子、瑪卡等天然名貴藥物之精華，輔以海參肽牡蠣肽以黃金比例精制而成；針對(duì)人體臟腑機(jī)能退化的根源，重新調(diào)養(yǎng)人體臟腑機(jī)能，激活臟腑功能活性，補(bǔ)精、益氣、安神，迅速恢復(fù)精力、體力、活力。 通過使用專有技術(shù)，小分子肽高活性，高效能安全吸收，被養(yǎng)生界譽(yù)為強(qiáng)腎金剛，長(zhǎng)期食用，能夠讓腎臟保持健康活力。

適度鍛煉

平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)身體新陳代謝和血液循環(huán)，預(yù)防脂肪肝、高血壓、肥胖等慢性病的發(fā)生。建議每天鍛煉30分鐘以上，每周堅(jiān)持4~5天。具體的運(yùn)動(dòng)可以根據(jù)個(gè)人喜好來選擇，比如跑步、游泳、散步，對(duì)身體非常好。中老年人不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免增加身體負(fù)擔(dān)。

通過上面的介紹，你現(xiàn)在知道如何看一個(gè)男人的表現(xiàn)了嗎？如果你想知道一個(gè)男人的性能力強(qiáng)不強(qiáng)，那么你可以結(jié)合以上幾點(diǎn)進(jìn)行綜合判斷。對(duì)于性能力不太好的人，可以通過運(yùn)動(dòng)或者飲食來調(diào)節(jié)改善。返回搜狐，查看更多