為了更好地貫徹落實(shí)黨的“宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，推進(jìn)心理健康教育，促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步完善學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的教育體制，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，5月中旬，綿陽(yáng)市涪城區(qū)石塘小學(xué)心理專(zhuān)職教師鐘錦鈺利用大課間操時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行了心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

伴隨著燦爛的陽(yáng)光，師生們開(kāi)啟了第一項(xiàng)熱身活動(dòng)——按摩操。全體師生跟著鐘錦鈺的口令“拍拍你的頭，學(xué)習(xí)要加油呀；揉揉你的肩，努力要爭(zhēng)先呀；錘捶你的背，快樂(lè)要加倍呀；掐掐你的腰……”學(xué)生們積極互動(dòng)參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，瞬間釋放了學(xué)習(xí)的壓力。鐘錦鈺還利用深呼吸法緩解學(xué)生的焦慮情緒：閉上眼睛，手自然下垂，先吸氣再吐氣，把美好的東西吸進(jìn)去，不好的東西吐出來(lái)。深呼吸非常適合管理情緒，不僅有效，而且可以隨時(shí)隨地用。鐘錦鈺接著讓學(xué)生們贊美自己或者同學(xué)。學(xué)會(huì)欣賞自己和悅納自己，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想；贊美別人，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)同學(xué)的長(zhǎng)處。

最后，鐘錦鈺宣傳了石塘小學(xué)的“心靈驛站”，并表示可以通過(guò)“心靈驛站”對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對(duì)有關(guān)的心理行為及時(shí)進(jìn)行診斷、矯治。此次，通過(guò)鐘錦鈺的幾個(gè)小活動(dòng)和其簡(jiǎn)單易做的特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的情緒，便于學(xué)生們更好地釋放壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，樹(shù)立正確的心理健康觀念，以更積極的狀態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)生活中。

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