兒童的飲食是非常受到關(guān)注的，兒童是處在生長(zhǎng)期，所需的營(yíng)養(yǎng)是非常的多，鈣、鐵等元素的補(bǔ)充都要及時(shí)。而營(yíng)養(yǎng)餐顧名思義就是富含多種營(yíng)養(yǎng)元素的餐食，那么你知道兒童營(yíng)養(yǎng)餐怎么做嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下三個(gè)兒童營(yíng)養(yǎng)餐的做法吧!

兒童營(yíng)養(yǎng)餐怎么做

兒童營(yíng)養(yǎng)餐是為兒童提供所需的營(yíng)養(yǎng)元素的，并且對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)也是比較美味的，下面小編就為大家介紹這樣的三塊營(yíng)養(yǎng)餐的做法吧!

蝦皮豆腐湯——補(bǔ)鈣

主料：北豆腐1塊，蝦皮適量。輔料：黑木耳適量，蔥花適量。調(diào)料：鹽適量。

做法

1、豆腐切成小塊。

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2、準(zhǔn)備好材料，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花。

3、放花椒面。

4、放蔥花炒香。

5、添半碗水。

6、放黑木耳。

7、放蝦皮，湯燒開(kāi)。

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8、放切好的豆腐，再次開(kāi)鍋，加入蒜苗炒勻即可。

雞蛋羹——營(yíng)養(yǎng)不良

主料：雞蛋5個(gè)。輔料：蔥花適量，海米適量。調(diào)料：鹽適量，油適量。

做法

1、碗里刷一層油，打入雞蛋加適量鹽攪勻。

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