美咯

減肥怎么提高新陳代謝

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，20歲）因?yàn)槲易罱跍p肥期間，我知道新陳代謝有助于減肥，我想知道怎么樣才能提高新陳代謝？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：如果想要提高新陳代謝的話，可以每天多喝一點(diǎn)水，這樣的話也是有助于提高新陳代謝的，畢竟水的話有助于我們的體液循環(huán)，這樣的話可以增加排毒，提高新陳代謝。也可以通過運(yùn)動的方式去促進(jìn)新陳代謝，具體用什么樣的方法的話，還得看你自己。

2022-04-07 17:30:14

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