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1、,大學(xué)生心理健康,趙麗琴 博士/副教授,如何上好第一堂課重點章節(jié)教學(xué)設(shè)計,如何上好第一堂課,重視課程導(dǎo)入：引人思考、引人入勝介紹課程內(nèi)容：突出重要性、實用性說明課程特點：體驗、感悟、應(yīng)用明確課堂要求：積極參與、課內(nèi)課外確定考核方法：過程評價、綜合性評價,導(dǎo)入方法,介紹課程前提問：“人生中最想擁有的是什么？”，可以給學(xué)生一點思考的時間，然后請學(xué)生回答。將學(xué)生的回答寫在黑板上，如人脈、金錢、美貌、財富、智慧、友情、愛情等。引出N-1=0，1代表健康。,第一講 大學(xué)生心理健康概述,教學(xué)目標(biāo) 主要內(nèi)容重點難點教學(xué)方法課后作業(yè),教學(xué)目標(biāo),增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康意識，掌握心理健康的含義及衡量大學(xué)生心理健康的

2、標(biāo)準(zhǔn)，了解常見的心理疾病，對心理咨詢建立正確的認(rèn)識，懂得如何進(jìn)行心理保健。,主要內(nèi)容,什么是心理健康 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的現(xiàn)實意義常見心理問題、心理疾病如何保持心理健康,重點難點,心理健康的含義大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)對心理咨詢的認(rèn)識及對自己心理健康狀況的認(rèn)識,教學(xué)方法,引出公式N-1=O、赫拉克利特等人的名言學(xué)生思考回答：“什么是健康”？講授：健康及心理健康的含義列舉案例、統(tǒng)計數(shù)據(jù)：心理健康的現(xiàn)實意義討論、講授：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理測驗：用SCL-90等結(jié)合案例講解：常見心理問題、疾病師生共同探討：如何保持心理健康,N-1=0,如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財

3、富變成廢物，知識也無法利用。赫拉克利特,對心理健康的解讀,心理健康不等于沒有心理問題心理健康可以分為不同的水平心理健康處于動態(tài)發(fā)展變化之中心理健康是一種人生態(tài)度保持心理健康是一種能力,確立心理健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù),正態(tài)分布社會規(guī)范社會適應(yīng)個人主觀感受醫(yī)學(xué)上的癥狀心理成熟與發(fā)展水平心理機(jī)能的充分發(fā)揮,大學(xué)生常見的心理問題及疾病,大學(xué)適應(yīng)學(xué)習(xí)倦怠人際困擾情感問題就業(yè)壓力,強(qiáng)迫癥抑郁癥精神分裂人格障礙性變態(tài),如何保持心理健康,調(diào)動學(xué)生的主動性，讓每個人根據(jù)自己的切身感受獻(xiàn)言獻(xiàn)策，提出有效的保持心理健康的策略。教師提出一些方法，并對心理咨詢進(jìn)行介紹。要求學(xué)生課后閱讀有關(guān)心理健康方面的文章，查找相關(guān)視頻資料，

4、作為共享資源。,作業(yè)環(huán)節(jié),對照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，對自己做一評價，指出需要改進(jìn)的地方及具體策略。,第二講 認(rèn)識自我、完善自我做最好的自己,教學(xué)目標(biāo) 主要內(nèi)容重點難點教學(xué)方法課后作業(yè),教學(xué)目標(biāo),幫助學(xué)生增強(qiáng)自我反省意識，學(xué)會全面地認(rèn)識自我，接納自我，增強(qiáng)完善自我的動力。,主要內(nèi)容,自我意識概述（自我意識的含義、自我意識的內(nèi)容、自我意識的發(fā)展歷程）自我意識發(fā)展中的偏差如何認(rèn)識自我、接納自我、完善自我,重點及難點,難點：自我意識的含義、內(nèi)容、發(fā)展理論重點：認(rèn)識自我、接納自我,教學(xué)方法,課程導(dǎo)入：可以用視頻或小故事講授：自我意識的含義、自我意識的內(nèi)容本我、自我、超我生理自我、心理自我、社會自我理想自我、現(xiàn)

5、實自我、應(yīng)該自我 課堂活動：20個我的測驗、投射測驗、價值觀測驗,假如我是動物，我愿是-假如我是植物，我愿是-假如我是云彩，我愿是-假如我是書，我愿是-,案例分析：自我意識發(fā)展中的問題（自卑、自負(fù)、迷茫、苛求完美、不接納自己等）教師總結(jié)：認(rèn)識自我的方法故事和案例：接納自我課堂活動或課后作業(yè)：完善自我,蘇格拉底與學(xué)生的故事,據(jù)說，古希臘哲學(xué)家蘇格拉底在晚年的時候，曾想找一位年輕人來做自己的接班人。在和弟子的長期接觸中，他覺得弟子莫利便是一個不錯的人選，但還是覺得莫利身上似乎還缺少點兒什么，于是便決定再考驗考驗他。有一天，他把莫利叫到面前說：“孩子，我年紀(jì)大了，所剩時日已經(jīng)不多了。我希望你能幫我找

6、一個優(yōu)秀的年輕人來繼承我的衣缽。這樣，我的研究便能繼續(xù)下去了。”,莫利對自己的老師十分尊敬，對老師交代的事情也是盡心盡力地去辦。他不辭勞苦地四處尋找，將一個又一個優(yōu)秀的年輕人帶到蘇格拉底面前，可蘇格拉底總是不滿意。終于有一天，蘇格拉底病倒了，他知道自己不久就要離開人世了，但自己喜愛的弟子卻還沒有省悟過來，不禁傷心地流下了眼淚。莫利見老師如此悲傷，滿懷愧疚地說：“真對不起！我沒能找到令您滿意的年輕人?！?蘇格拉底搖了搖頭，失望地說：“孩子，最優(yōu)秀的人其實就是你呀!但因為你對自己缺乏足夠的信心而始終沒有意識到這一點。我想通過尋找繼承人這件事來點撥點撥你，沒想到唉，一個不相信自己的人，怎么能讓別人信

7、服呢?”說完，這位偉大的哲學(xué)家便離開了人世,案例,某大學(xué)女生，身高1.64米，體重50公斤，總認(rèn)為自己肥胖，不能接納自我，自卑心理嚴(yán)重，常為自己的體重苦惱，因此下決心采取節(jié)食措施進(jìn)行減肥。由于過度節(jié)食，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)，長達(dá)一年之久沒有出現(xiàn)，滿臉長疙瘩，腸胃也出現(xiàn)了一些癥狀。為此，該生的情緒更加低落，不愿讓同學(xué)知道，孤獨、焦慮。四處求醫(yī)問藥，沒有明顯效果，最終對生活失去信心，甚至想走上絕路。,某大學(xué)男生，自認(rèn)為能力出眾，瞧不起班里和宿舍的同學(xué)，認(rèn)為這些人和自己不是一個層次的人。在與老師交流時，口氣經(jīng)常是“你知道嗎？”。畢業(yè)后打算進(jìn)入央企，并聲稱一年后一定要進(jìn)入領(lǐng)導(dǎo)層。和同學(xué)相處不融

8、洽，不屑與身邊的同學(xué)交往，但有時又會感到孤獨。,某大學(xué)生上中學(xué)時一直是父母和老師眼里的聽話孩子，成績優(yōu)秀，考入了理想的大學(xué)。進(jìn)入大學(xué)后，他卻發(fā)覺這里的生活并不僅僅是學(xué)習(xí)，他感受到了一個比高中復(fù)雜若干倍的大學(xué)環(huán)境，聽到了各種不同的聲音，看到了大家不同的生活方式和生活目標(biāo)，這時他犯“暈”了。而且，在大學(xué)里，他發(fā)覺自己的學(xué)習(xí)成績不再像中學(xué)時出類拔萃、常常讓自己引以為豪，而自己在其他方面更是缺乏經(jīng)驗，久而久之，他的生活比從前少了幾分快樂和輕松，多了幾分失落和迷茫。,看看周圍的同學(xué)，有的無憂無慮地生活，只要考試過關(guān)就萬事大吉；有的活躍在學(xué)校的各種社團(tuán)活動中，忙得不亦樂乎；有的則把注意力轉(zhuǎn)向了戀愛、兼職、

9、互聯(lián)網(wǎng)生活等，似乎大學(xué)里的學(xué)業(yè)并不重要面對這些，汪海的腦海里時不時地會冒出這樣的疑問：“我為何與別人不一樣？我究竟該過怎樣的生活？我能怎么辦？”汪海不知道自己應(yīng)該怎么辦？,接納自我用心靈故事導(dǎo)入,有一天，一群動物聚在一起，彼此羨慕對方的優(yōu)點，抱怨自己的缺點，于是決定成立一所學(xué)校，希望通過訓(xùn)練，使自己成為一個通才。他們設(shè)計了一套課程，包括奔跑、游泳、飛翔和攀登。所有動物都注了冊，選修了所有的科目。,最后的結(jié)果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是到了游泳課的時候，就渾身發(fā)抖；小鴨子在游泳方面，成績優(yōu)異，飛翔也差強(qiáng)人意，但是奔跑與攀登的成績卻慘不忍睹；小麻雀在飛翔方面，輕松愉快，但就不能正經(jīng)的奔跑，

10、碰到水就幾乎神經(jīng)崩潰；至于小松鼠，固然爬樹的本領(lǐng)高人一等，奔跑的成績也還不錯，卻在飛翔課中，學(xué)會了溜課。大家愈學(xué)愈迷惑、愈學(xué)愈痛苦，終于決定：停止蠻目學(xué)習(xí)別人，好好發(fā)揮自己的長處。他們不再抱怨自己、羨慕別人，因此又恢復(fù)了往日的活潑與快樂。從這則故事里你獲得了什么啟示？,我在20多歲時，有一頭豐盛的濃發(fā)，但卻一直希望自己再高一些（我大約1米68）。有一次，認(rèn)識一個身高1米86，戴著帽子的人。我們交談一陣子后，我提到我想自己高一點。這個人聽了，馬上脫下帽子，露出他那閃閃發(fā)光的禿頭，對我說：“我渴望有你的頭發(fā)。,視頻資料,“生命列車”，欣賞后寫下自己的感受。,【課堂小活動】,我喜歡自己的地方我不喜歡

11、自己的地方,不能改變的地方,能改變的地方,課后作業(yè),設(shè)計名片生命線我的自畫像我是誰,推薦讀物,李開復(fù)做最好的自己,第三講 學(xué)會學(xué)習(xí),教學(xué)目標(biāo) 主要內(nèi)容重點難點教學(xué)方法課后作業(yè),教學(xué)目標(biāo),重點在于使學(xué)生理解學(xué)習(xí)的內(nèi)涵，了解學(xué)習(xí)的基本規(guī)律，理解大學(xué)學(xué)習(xí)的特點，克服學(xué)習(xí)中的常見問題，學(xué)會有效學(xué)習(xí)。,教學(xué)內(nèi)容,什么是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的基本規(guī)律大學(xué)學(xué)習(xí)的特點（重點）學(xué)習(xí)中常見的問題有效學(xué)習(xí)（重點）,教學(xué)方法,講解：學(xué)習(xí)的基本規(guī)律（記憶、注意、遷移）、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點；經(jīng)驗分享：請一些對學(xué)習(xí)有興趣、成績優(yōu)秀的學(xué)生上臺分享自己的經(jīng)驗；討論：大學(xué)生究竟要學(xué)什么、如何學(xué)，以及時間管理、網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用等。,課后作業(yè),制定一個學(xué)期

12、的學(xué)習(xí)計劃。根據(jù)自己的實際情況，制定一個作息時間表。思考自己在學(xué)習(xí)中存在的主要問題及解決策略。,第四講 人際交往,教學(xué)目標(biāo) 主要內(nèi)容重點難點教學(xué)方法課后作業(yè),教學(xué)目標(biāo),幫助學(xué)生認(rèn)識到人際交往對個人發(fā)展的重要意義，學(xué)會與他人建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會有效地解決沖突。,主要內(nèi)容,人際交往的功能人際吸引的要素交往中的心理效應(yīng)交往中的不良心態(tài)、不良互動交往的基本原則溝通的技巧沖突的解決,重點,交往中的心理效應(yīng)人際吸引的要素交往的基本原則溝通的技巧沖突的解決,教學(xué)方法,提問：讓學(xué)生結(jié)合自身實際回答交往對個人的現(xiàn)實意義。補充心理學(xué)實驗（沙赫特的經(jīng)典實驗）讓學(xué)生思考：人際吸引的要素講授：交往中的心理效應(yīng)案例分

13、析：交往中的不良心態(tài)、互動,心理訓(xùn)練：溝通技巧（如贊美、認(rèn)同、傾聽、共情等）情景劇：沖突的解決（宿舍生活等題材）心理測試：交往類型、溝通形態(tài)視頻資料：“大學(xué)生士兵的故事”,經(jīng)典實驗,美國心理學(xué)家沙赫特曾經(jīng)做過一個孤獨對人的影響的實驗。他以每小時15美元的報酬請人單獨到一個小房間去住。小房間與外界完全隔絕，沒有報紙，沒有電話，不能寫信，也不準(zhǔn)其他人進(jìn)入。有5個人應(yīng)聘來參加實驗。結(jié)果是：有1個人在房間里呆了2小時就出來了，有3個人呆了2天，另一個人呆了8天。呆的時間最長的這個人出來后說了一句話：“如果我在里面再多呆1分鐘，我就要發(fā)瘋了。”,案例,A同學(xué)喜歡早睡早起，經(jīng)常去圖書館上自習(xí)，在宿舍主要是

14、休息。怕冷，因此在天涼時不喜歡開窗戶。B同學(xué)喜歡晚睡晚起，有時候白天還拉著窗簾睡覺，喜歡在宿舍里學(xué)習(xí)，即使在冬天也喜歡經(jīng)常打開窗戶透氣。二人生活習(xí)慣、性格迥異。時間長了，便積攢了很多矛盾。有時候A故意在一大早起來后弄出聲響，邊洗漱邊哼小曲，B就與之爭吵。二人都過得不開心。,某男同學(xué)，學(xué)習(xí)刻苦，經(jīng)常是早出晚歸，而且是單獨行動，很少與同學(xué)交往。他不太注意個人衛(wèi)生，很少洗澡，衣服也不常換洗。宿舍同學(xué)說經(jīng)常能聞到他衣服上的汗味，感覺整個宿舍的空氣都被他的衣服給污染了。大家都很反感，曾提出意見，但收效不明顯。后來反映到班主任那里，要求該同學(xué)必須寫下保證書，承諾注意個人衛(wèi)生。,課后作業(yè),在課后應(yīng)用所學(xué)的溝

15、通技巧，試著去贊美自己身邊的朋友、同學(xué)和家人，看看效果如何。請思考自己在交往中遇到的主要困惑和問題。,第五講 情緒的調(diào)節(jié),教學(xué)目標(biāo) 主要內(nèi)容重點難點教學(xué)方法課后作業(yè),教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生深刻領(lǐng)悟情緒對人的學(xué)習(xí)、生活和健康的重要意義，學(xué)會有效表達(dá)自己的情緒，合理調(diào)控情緒，增強(qiáng)對挫折和壓力的合理認(rèn)知。,主要內(nèi)容,情緒及其成分情緒與健康情緒智力情緒的調(diào)控挫折與壓力應(yīng)對,重點及難點,情緒智力情緒的調(diào)控挫折及壓力應(yīng)對,教學(xué)方法,講授：情緒及其成分案例和實驗：說明情緒對健康的影響。案例分析：情緒的表達(dá)分組討論：生氣時如何調(diào)節(jié)自己的情緒？故事、案例：挫折應(yīng)對,美國生理學(xué)家愛爾馬為了研究情緒狀態(tài)對健康的影響，設(shè)計

16、了一個很簡單的實驗：把一支玻璃管插在有冰水的容器中（此時容器中冰水混合物的溫度正好是0），然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“汽水”。當(dāng)一個人心平氣和時，他呼出的氣是澄清透明、無雜無色的；悲痛時水中有白色沉淀；生氣時有姿色沉淀。他把人在生氣時呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此他分析：生氣（10分鐘）會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑；生氣時的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌比任何情緒時都負(fù)責(zé)，都更具毒性，因此動輒就生氣的人很難健康。,在非洲草原上，有一種吸血蝙蝠，是野馬的天敵。它攀附在野馬的腿上，用尖利的牙齒咬破野馬的皮膚，吸食野馬的血。任憑野馬怎樣暴怒、狂奔、

17、跳躍，蝙蝠也不會掉下來。直到吸飽了，蝙蝠才會心滿意足地離去。而野馬則在不斷暴怒中慢慢死去。動物學(xué)家認(rèn)為，吸血量并不足以致死，真正殺死野馬的是它的憤怒。,案例：情緒的表達(dá),已經(jīng)快到晚上十二點了，宿舍里還有同學(xué)在聊天或干別的事情，想睡覺的同學(xué)有些生氣。如果是你，會怎么表達(dá)呢？,同學(xué)A:心里很不高興，但不愿直接說出來，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不時發(fā)出不滿的嘆息聲，“唉”。同學(xué)B：很生氣，忍不住大吼一聲：“煩死人了，真自私?！蓖瑢W(xué)C：先是忍著，后來控制不住了，說到：“你們能不能不影響別人，難道不知道別人要休息了嗎？”同學(xué)D：忍著不說話，心里較勁，并把手機(jī)鬧鐘調(diào)到了早上5點，而且聲音很響。第二天一早，大家還在

18、睡夢中，鬧鐘響了，D同學(xué)故意讓鬧鐘一直響。,你可以換種說法，委婉地提醒別人：“我今天困了，有點不舒服，咱們能不能早點休息，謝謝各位了”。,情緒的調(diào)控,可以分小組討論，然后小組上臺發(fā)言。教師總結(jié)。,挫折與壓力應(yīng)對,狐貍吃葡萄的故事 盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐貍來到一個高高的葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍們饞得口水直流。一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。又過來一只狐貍，跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。,第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，

19、累死在葡萄架下。第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。第七只狐貍抱著“我得不到的東西絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到眾狐貍的共同圍剿。,第八只狐貍想通過偷、騙、搶等手段從第一只狐貍那里得到些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。第九只狐貍因為吃不到葡萄而氣急敗壞，最后發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，搭起疊羅漢，成果共享，皆大歡喜！有智慧又有知識的朋友，你會成為哪一只狐貍呢

20、？,案例,某大學(xué)生，高考填報志愿時聽從父母報考了自己不太喜歡的專業(yè)。上大學(xué)后由于缺乏興趣，在學(xué)習(xí)中屢受挫折，掛科嚴(yán)重。與同學(xué)交往中也有不爽，曾被同學(xué)譏笑。與父母的關(guān)系不好，在家中經(jīng)常被父親指責(zé)，許多愿望都無法在家庭中得到滿足。因此，內(nèi)心深處積壓了許多不滿，總想找機(jī)會發(fā)泄，甚至常有攻擊他人的沖動和行為。,視頻資料,蝴蝶的啟示我的奶酪氣象預(yù)報員,課后作業(yè),思考所經(jīng)歷的挫折及自己的應(yīng)對策略，是否需要改進(jìn)？,第六講 戀愛與性心理,教學(xué)目標(biāo)主要內(nèi)容重點難點教學(xué)方法課后作業(yè),教學(xué)目標(biāo),幫助學(xué)生形成正確的戀愛觀，掌握斯滕伯格的愛情理論，領(lǐng)悟愛是一種能力，愛情需要經(jīng)營，能夠理性面對失戀。了解常見的性傳播疾病，

21、學(xué)會有效預(yù)防。,主要內(nèi)容,兩性差異、兩性吸引的要素什么是愛情、愛情的類型斯滕伯格的愛情三要素理論愛的能力的培養(yǎng)（識別、選擇、表達(dá)、沖突解決）失戀的應(yīng)對性心理障礙性傳播疾病的預(yù)防,重點和難點,什么是愛情斯滕伯格的愛情三要素理論愛的能力的培養(yǎng),教學(xué)方法,在介紹兩性差異時，可以引入案例。兩性吸引的要素：可以讓每個同學(xué)都在紙上寫下自己喜歡的異性的特質(zhì)，然后老師在黑板上分別列出受男性歡迎的女性特征和受女性歡迎的男性特點，最后教師總結(jié)。也可以分組討論。男生一組，女生一組，各組派代表發(fā)言。,案例,一對戀人去公園游玩。本來興致很高，玩得比較開心。在回去的路上，女孩問男孩：“你渴嗎？”男孩答：“不渴”。女孩無語

22、，但心里有些不悅。后來越想越不是滋味。心想自己關(guān)心他，他怎么就不知問一句呢。剛開始還裝作若無其事的樣子，后來就不想說話了。男孩子感覺女孩有些不高興，問她是否身體不舒服。女孩說沒事，但話語明顯沒有來的時候多。男孩感到莫名其妙，女孩感到失望。事后因某事爭吵起來時，女孩才說出當(dāng)天的真實想法。,講授：什么是愛情、愛情的類型、三要素理論案例分析：愛情的識別、表達(dá)、沖突解決,如何識別友情與愛情,峰（男）和云（女）是同學(xué)，兩人在大學(xué)一年級時同在一個實驗小組。因為都重視學(xué)習(xí)，所以他們很用心地準(zhǔn)備老師布置的任務(wù)。在合作之下，他們出色地完成了作業(yè)。兩人在課余時間也聊得投緣，并且成為好朋友。這天，峰在校園里遇見云和

23、一個男孩親密地同行，雖然云望見峰依舊開朗地打著招呼，峰的心里卻有些不是滋味，他暗自思忖：我莫非是愛上云了？不知她心中究竟是怎樣看待我們的關(guān)系呢？,愛的表達(dá),一位小伙子喜歡上一位姑娘，兩人相識后互有好感。于是小伙子就經(jīng)常給姑娘寫信，講講他的生活，談?wù)勊男那?，表示出對姑娘的喜愛。那位姑娘呢，每次都及時回信，但只字全無，信封里每次都是一張白紙。小伙子內(nèi)心又疑惑，又期望。就這樣一封封地寫，一封封地收。收到第99封信的時候，小伙子實在失去了信心，因為他隔著信封一望就知道又是一封無字信。,這時有人給他介紹了另一位還不錯的姑娘，兩人就很快建立了戀愛關(guān)系，后來結(jié)為夫婦?；楹笤谝淮闻既坏臋C(jī)會里，小伙子得知在那

24、第99封他并沒有打開的信箋里，那位姑娘曾留下了輕輕的字痕：“到第100封信時，我愿是你美麗的新娘?！?案例：我該怎么辦？,某研究生，男，其女友為高中同窗。戀愛已達(dá)六年之久，女友認(rèn)為他們之間跟結(jié)婚沒有實質(zhì)性區(qū)別，只是沒領(lǐng)結(jié)婚證而已。在一次爭吵中女孩賭氣提出分手，其實并不想分。誰料男生在這之前已開始偷偷追求另一個女生。這次趁女友提出分手，正好可以理直氣壯地追求該女生。女友知道后十分生氣，要求男生必須有個交代。男生說女友太自我，不懂得關(guān)心人，自己的父母反對他們的關(guān)系。,女孩說男友的行為讓人不解，當(dāng)初是他堅持不懈地主動追求自己的，而且生怕她與別的男生好，說過要對她負(fù)責(zé)，愛她一輩子。女孩子很難過，表示自

25、己要么一輩子不嫁人，要么當(dāng)著男孩子的面去死。男生也很苦惱。擔(dān)心萬一出了事怎么辦。,討論：沖突的解決、婚前性行為,課后作業(yè),談?wù)勀銓矍榈睦斫?。收集自己喜歡的有關(guān)愛情的詩歌、歌曲、故事等。你心目中的愛情包含哪些成分？試用以l o ve開頭的英語單詞來闡釋love.,視頻資料：“戀愛癥候群”,第七講 人格優(yōu)化,教學(xué)目標(biāo)主要內(nèi)容重點難點教學(xué)方法課后作業(yè),教學(xué)目標(biāo),理解人格的內(nèi)涵、心理學(xué)中的氣質(zhì)含義，了解影響人格形成的主要因素，認(rèn)識自己的人格特點，增強(qiáng)優(yōu)化人格的意識。,重點難點,什么是人格人格的形成人格的優(yōu)化,教學(xué)方法,講授：人格的內(nèi)涵提問：讓學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)歷思考人格形成中的影響因素。辯論:性格決定命

26、運心理測驗:幫助學(xué)生認(rèn)識自己的性格特點、氣質(zhì)類型等.反思：讓同學(xué)分析自己身上存在的性格缺點,思考能否做出改變?,分組討論：如何克服常見的不良性格特點（如悲觀、粗心、拖拉、自制力差、孤僻、羞怯等）,課后作業(yè),請閱讀一本你喜歡的傳記，談?wù)勀銓饔浿魅斯男愿裉攸c有何評價。請對自己的人格特點進(jìn)行全面的分析與評價。,第八講 生涯規(guī)劃,教學(xué)目標(biāo)重點難點教學(xué)方法課后作業(yè)補充讀物,教學(xué)目標(biāo),增強(qiáng)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識，幫助學(xué)生學(xué)會合理評價自己的職業(yè)興趣、價值觀和能力，做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備。,重點內(nèi)容,了解自己的職業(yè)興趣、價值觀目標(biāo)規(guī)劃就業(yè)中的心理困擾,教學(xué)方法,心理測驗：職業(yè)興趣、價值觀、能力案例分析：就業(yè)中常見的困擾等小組活動：分成三人小組，每組學(xué)生負(fù)責(zé)了解一種與自己專業(yè)相關(guān)的職業(yè)，了解該職業(yè)的職業(yè)要求、工作環(huán)境等，然后匯報。,謝謝大家 歡迎多提寶貴建議,

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