在中國，算命先生只要看手就知道你的命運(yùn)如何，而在中醫(yī)眼里，你的手掌直接反射出你的身體健康程度，那我們在日常如何利用手掌知道自己的身體健康程度呢？下面就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下吧！

舉起自己的左手或者右手，手臂伸直和心臟保持同一水平線，手掌攥成拳保持半分之后打開手掌。

此刻注意自己的手掌，如果手掌伸直的一剎那就能立馬回復(fù)紅潤，那就表示你的血管很流暢，如果超過十秒才能回復(fù)紅潤那就說明你有動脈硬化的征兆了。

下面小編教大家三招手指保健操，注意看哦

十指交叉抱拳，轉(zhuǎn)動手腕1—2分鐘，。

沒跟手指盡量向后伸，使手指變成扇形。

用兩根手指用力的拉每一根手指，雙手交替。

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