現(xiàn)在生活條件好了，家長(zhǎng)都覺(jué)得，孩子們的身高普遍都比較高，好像已經(jīng)看不到矮個(gè)子了，大街上一看，男孩子1米8多，女孩子1米7多比比皆是。

從我們國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的兒童生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，確實(shí)每一歲身高達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)都提高了，明確規(guī)定了不同年齡段孩子的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

我們大家先對(duì)照一下標(biāo)準(zhǔn)，看看你家孩子目前在哪個(gè)位置？

7歲以下的孩子▼▼▼：

?如果在p50，代表處于平均個(gè)水平，男孩預(yù)估長(zhǎng)172左右，女孩預(yù)估長(zhǎng)160左右；

?如果在p25，p3，代表中等偏下水平，尤其是p3百分位，家長(zhǎng)一定要引起重視；

?如果在p75，p97，代表中等偏上水平，只要排除骨齡偏大，身高就很好。

7歲以上的孩子▼▼▼：

?如果在中位數(shù)，代表平均水平；

?如果在-1sd，-2sd，代表中等偏下水平，尤其是-2sd，一定要引起重視，抓緊追趕。

?如果在+1sd，+2sd，代表中等偏上水平，只要骨齡沒(méi)有偏大，孩子的身高就很不錯(cuò)，可以放心，繼續(xù)保持。

我們?cè)趯?duì)照的時(shí)候，注意3點(diǎn)：

??首先看清楚性別，男孩女孩的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，男孩對(duì)照男孩的標(biāo)準(zhǔn)，女孩對(duì)照女孩的標(biāo)準(zhǔn)。

??其次要看周歲，有的家長(zhǎng)習(xí)慣按虛歲，一對(duì)照發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮，開(kāi)始焦慮了，拿周歲一對(duì)照發(fā)現(xiàn)正常，自己嚇自己。3歲以上的孩子，測(cè)過(guò)骨齡的，按骨齡對(duì)照。

??最后，如果對(duì)照之后發(fā)現(xiàn)孩子處于p3百分位，或者-2sd水平，說(shuō)明孩子的身高差距非常大，一定要引起重視，找專(zhuān)業(yè)大夫給你評(píng)估，找原因，看是否需要干預(yù)，用什么方法干預(yù)。

同樣的，如果對(duì)照之后，發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人高很多，或者遠(yuǎn)遠(yuǎn)突破遺傳身高，一定要盡早測(cè)骨齡，排除骨齡偏大，以免骨齡提前，早發(fā)育，骨骺線提前閉合。

孩子每年長(zhǎng)不夠這個(gè)數(shù)，要去看醫(yī)生

一般情況下，只要孩子每年生長(zhǎng)速度正常、達(dá)標(biāo)，最終身高都差不了，就怕有的孩子長(zhǎng)得過(guò)慢，或者過(guò)快，所以家長(zhǎng)定期給孩子監(jiān)測(cè)身高很重要。

出生第一年，寶寶至少長(zhǎng)高25厘米，大多數(shù)長(zhǎng)25-28厘米，長(zhǎng)得好的能達(dá)到30厘米，平均每個(gè)月至少2厘米，這一年孩子長(zhǎng)得最多，最快，家長(zhǎng)要定期給孩子體檢，最好別在長(zhǎng)得快的時(shí)候生長(zhǎng)速度不達(dá)標(biāo)，后面追起來(lái)就費(fèi)勁兒了。

1歲到2歲，這一年也長(zhǎng)得非?？?，平均每個(gè)月長(zhǎng)1厘米，一年下來(lái)12厘米，每個(gè)月都給孩子測(cè)一測(cè)。

2歲到3歲，這一年雖然沒(méi)有前2年那么快，但是長(zhǎng)得也不少，平均8-10厘米。

3歲到青春期之前，這個(gè)階段平均每年長(zhǎng)5-7厘米，不過(guò)要提醒大家的是，雖然5厘米也正常，但是如果你家孩子每年都是5厘米，最終就照著矮小癥的生長(zhǎng)曲線去長(zhǎng)了，但凡你期望孩子將來(lái)長(zhǎng)平均個(gè)，這個(gè)階段每年至少是6厘米。

青春期，平均每年是8-10厘米，一個(gè)是警惕孩子長(zhǎng)得過(guò)慢，每年至少是7厘米，低于6厘米要引起重視；一個(gè)是警惕孩子長(zhǎng)得過(guò)快，出現(xiàn)快進(jìn)展型青春期，骨齡跑的快，早早閉合結(jié)束長(zhǎng)個(gè)。

距離2025年僅剩不到半個(gè)月的時(shí)間了，最近來(lái)找我咨詢(xún)孩子身高問(wèn)題的家長(zhǎng)，這8類(lèi)最多見(jiàn)：

?孩子的身高還在25百分位以下，還達(dá)不到平均個(gè)；

?今年還沒(méi)長(zhǎng)夠5公分，看著又比同齡人矮了；

?別說(shuō)突破遺傳了，連遺傳水平都還沒(méi)有達(dá)到；

?一直生長(zhǎng)速度慢，檢查生長(zhǎng)激素缺乏，糾結(jié)要不要打針，能不能用中醫(yī)的方法先干預(yù)；

?骨齡偏大了，預(yù)估身高是偏矮的，沒(méi)有達(dá)到理想，咨詢(xún)用什么方法控制骨齡；

?骨齡偏小了，生長(zhǎng)速度一直上不來(lái)，身高預(yù)估不理想，咨詢(xún)用什么方法能提高生長(zhǎng)速度；

?總是胃口差，不愛(ài)吃飯，挑食，總是積食、消化不良，瘦小，咨詢(xún)用什么方法讓孩子吃飯好，吸收好，長(zhǎng)肉長(zhǎng)個(gè)

?體質(zhì)差，經(jīng)常生病，動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，面黃肌瘦，咨詢(xún)用什么方法給孩子增強(qiáng)體質(zhì)，順便追追個(gè)頭。

如果你家孩子也是其中一種，不用太擔(dān)心，都有方法，評(píng)論區(qū)留言告訴我孩子的情況，或者直接加入我的粉絲群，給你1對(duì)1解答，爭(zhēng)取在2025年把孩子的身高追上去。

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