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2023年新版身高標(biāo)準(zhǔn)!你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 03:30

2023年新版身高標(biāo)準(zhǔn)!你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎?
||新手爸媽少不了為孩子的身高焦慮,總擔(dān)心自家孩子的身高會(huì)“矮人一截”。想知道身高處于哪種水平,可以對(duì)照這份“身高標(biāo)準(zhǔn)表”(圖1)來(lái)評(píng)估。
如果孩子的身高沒(méi)達(dá)標(biāo),家長(zhǎng)們也不用過(guò)度焦慮,看看是哪個(gè)因素影響到了孩子的身高增長(zhǎng):
遺傳
地域氣候
疾病
心理狀況
營(yíng)養(yǎng)
雖然先天因素和環(huán)境因素比較難改變,但家長(zhǎng)們?nèi)匀豢梢詮乃摺⑦\(yùn)動(dòng)、心態(tài)?和飲食這四個(gè)方面著手(圖3),幫助孩子順利長(zhǎng)高高。
除此之外,對(duì)于平時(shí)偏食挑食,或者奶制品過(guò)敏,又想要“追高”的孩子來(lái)說(shuō),由于無(wú)法從食物中攝取到充足的營(yíng)養(yǎng),特別是鈣元素,所以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)鈣就顯得格外重要
但家長(zhǎng)們常常會(huì)陷入一種誤區(qū),覺(jué)得只要補(bǔ)鈣補(bǔ)得多,孩子就能長(zhǎng)得高其實(shí)單純補(bǔ)鈣的效率很低,鈣元素進(jìn)入身體后難以被消化吸收?
在?維生素D、維生素K2?的輔助下,鈣才能夠被更好地吸收。另外,如果有?鎂、鋅?這兩種元素的加入,還可以強(qiáng)健骨骼,更有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育
萊思紐卡D3小鈣條就包含了鈣鎂鋅+VD+VK2這五種“追高”關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng),讓補(bǔ)鈣追高這件事變得簡(jiǎn)單高效!
每一條里都含有400IU的維生素D3,不需要再給孩子額外補(bǔ)充,妥妥的高性價(jià)比!
孕婦、青少年、1歲以上寶寶等多個(gè)年齡段人群都可以服用~

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