這兩天，一條消息在全網(wǎng)刷屏，成為熱門，“上海長寧小學(xué)生問卷涉自殺”的話題引起爭(zhēng)議。

“最近一周，為了自殺，你的準(zhǔn)備行動(dòng)完成得怎么樣？”

“最消沉、最憂郁的時(shí)候，為了自殺，你的準(zhǔn)備行動(dòng)完成得怎么樣？”

……

這一連串的問題，出現(xiàn)在上海長寧區(qū)一所小學(xué)的心理健康調(diào)查問卷中，多個(gè)涉及“自殺”內(nèi)容的問題引起了家長的不滿。

在另一份網(wǎng)傳家委會(huì)致學(xué)校的建議書中提到，家長質(zhì)疑問卷不合理，做完調(diào)查問卷后，部分孩子對(duì)自殺興趣不減反增。

11月18日下午，上海長寧區(qū)委宣傳部透露，目前教育局正在調(diào)查處理。今天上午，上海長寧區(qū)教育局就此發(fā)布情況通報(bào)，該教育局已要求停止該調(diào)查問卷工作。經(jīng)初步核查，區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心和該教育局相關(guān)科室對(duì)問卷內(nèi)容審核把關(guān)不嚴(yán)，引發(fā)學(xué)生困惑和家長擔(dān)憂，對(duì)此上海長寧區(qū)教育局致以誠懇的歉意。

大家都知道，日前，教育部答復(fù)全國政協(xié)提出的《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)青少年抑郁癥防治措施的提案》。在回應(yīng)中，提到“明確將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容”，建心理檔案，評(píng)估心理健康狀況，對(duì)異常結(jié)果重點(diǎn)關(guān)注。

可見，中小學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了高度關(guān)注。網(wǎng)上有消息稱，上海長寧區(qū)做法也是為了回應(yīng)這一政策。其實(shí)，這個(gè)心理健康測(cè)試問卷的初衷是好的，也是為了學(xué)生的身心健康發(fā)展，但卻在操作層面出了“問題”。

不得不說，心理健康調(diào)查問卷作為一種了解學(xué)生心理健康狀態(tài)的方式，是很有意義的。但大規(guī)模的中小學(xué)生心理健康測(cè)試涉及學(xué)生隱私，內(nèi)容敏感，真是需要慎之又慎，把握好尺度。

怎樣的心理健康問卷才適合走入中小學(xué)的校園，且能夠真正對(duì)學(xué)生有益？北京豐臺(tái)區(qū)心理健康教育中心程忠智主任跟圓桌小編分享了心理測(cè)試問卷應(yīng)該如何制定。

程主任告訴教育圓桌小編，心理健康測(cè)試問卷需要在量表的科學(xué)選擇、施測(cè)的規(guī)范等方面謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。

程主任提出了心理測(cè)試四個(gè)原則：

第一：?jiǎn)柧磉x擇非常重要。目前心理測(cè)評(píng)提供機(jī)構(gòu)非常多，僅測(cè)抑郁的量表就有很多種，如果選擇不好會(huì)產(chǎn)生副作用。選擇測(cè)試量表后要進(jìn)行試測(cè)，保證問卷要符合中小學(xué)生的發(fā)展階段特點(diǎn)。不同年齡要設(shè)計(jì)不同的問卷內(nèi)容，小學(xué)、初中和高中生等各不相同。

第二：測(cè)試之前一定要征得家長的知情與同意。學(xué)校應(yīng)做好動(dòng)員，將測(cè)試的意義、目的告知學(xué)生家長。

第三：學(xué)生大規(guī)模心理普測(cè)不適合直接使用“診斷量表”

1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試要分兩步走，不能“一刀切”。面對(duì)大規(guī)模的學(xué)生心理測(cè)試量表要先使用普通量表，開展全員監(jiān)測(cè)。比如，可通過問題了解學(xué)生最近是否與同學(xué)鬧矛盾，家庭是否發(fā)生了對(duì)自己影響較大的事件等；可使用量表，了解學(xué)生在遇到問題時(shí)是否能夠靠自己的力量解決；也可使用社會(huì)支持系統(tǒng)量表，了解學(xué)生遇到情緒困境時(shí)，是否可以找到傾訴對(duì)象，或者幫助解決困境的家長、老師、同學(xué)等?！斑@些都是比較溫和的測(cè)評(píng)量表，不會(huì)涉及敏感問題，但卻可以了解學(xué)生一部分心理情況，這些都是適合普測(cè)的量表?！?/p>

2、如果普測(cè)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒狀態(tài)持續(xù)不好，身邊正發(fā)生重大事件、且學(xué)生本身心理韌性不高又沒有可傾訴、支持的對(duì)象，則可進(jìn)入第二步，即第二階段，這部分學(xué)生才可能用到診斷量表，但使用時(shí)也要謹(jǐn)慎，要結(jié)合心理老師、心理專家的實(shí)際觀察，最終給出初步評(píng)估意見。

第四：測(cè)試卷內(nèi)涉及的周期不宜過長、且測(cè)試結(jié)果要迅速出爐

程主任介紹，對(duì)于心理測(cè)試要科學(xué)施策及解讀。一般測(cè)試卷內(nèi)的涉及時(shí)間不宜超過兩周。比如，問題中提到“近兩周內(nèi)有沒有遇到重大難題？”而不能用“近一年內(nèi)有沒有遇到重大難題？”。過長的周期會(huì)導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果失去意義，可信度不高。有的學(xué)生曾經(jīng)有過，但很快消散，就不構(gòu)成心理問題。同時(shí)，測(cè)試結(jié)果要在短時(shí)間內(nèi)出爐，否則會(huì)延誤有心理問題學(xué)生的及時(shí)干預(yù)。

圓桌小編在咱北京中小學(xué)也了解了一番，得出的結(jié)論是，對(duì)學(xué)生心理測(cè)試要保持非常謹(jǐn)慎的態(tài)度，測(cè)試結(jié)果嚴(yán)格為學(xué)生保密。

“一般情況下，對(duì)全體同學(xué)的心理測(cè)試都非常謹(jǐn)慎，輕易不做。因?yàn)樯婕皩W(xué)生隱私以及容易引起學(xué)生、家長的擔(dān)憂和揣測(cè)，所以只要測(cè)就要讓家長知曉且同意后才進(jìn)行?！币晃恢袑W(xué)心理老師跟圓桌小編還原了疫情期間該校做過的一次全校心理健康測(cè)試流程。

首先，問卷采用權(quán)威且編制好的量表，內(nèi)容均由專業(yè)人員設(shè)計(jì)。

同時(shí)，學(xué)校會(huì)針對(duì)此次心理健康問卷調(diào)查在學(xué)校內(nèi)組織專門培訓(xùn)，老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都要參會(huì)。比如如何保護(hù)學(xué)生的隱私、老師們?nèi)绾芜M(jìn)行調(diào)查、通過何種渠道告知家長等。

此外，問卷調(diào)查結(jié)束后，問卷調(diào)查結(jié)果不告知學(xué)生，僅有心理老師等專業(yè)人士才有權(quán)產(chǎn)看結(jié)果。

另外，這位心理老師告訴圓桌小編，心理測(cè)試只是一個(gè)初步的篩查，如發(fā)現(xiàn)有學(xué)生出現(xiàn)不太正常的數(shù)據(jù)，心理老師會(huì)進(jìn)一步跟班主任進(jìn)行訪談，跟學(xué)生做咨詢。不會(huì)因?yàn)楹?jiǎn)單的一個(gè)結(jié)果去判定孩子心理不正常，調(diào)查問卷僅是一個(gè)參考方式。

另一位每學(xué)年都對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康篩查的學(xué)校心理老師告訴圓桌小編，學(xué)校每年對(duì)學(xué)生采用中小學(xué)心理健康測(cè)試MHT量表對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校每年都會(huì)根據(jù)上一年學(xué)生整體情況更換心理調(diào)查內(nèi)容，比如對(duì)學(xué)生做幸福感、家庭環(huán)境、心理彈性，社會(huì)支持、抑郁測(cè)試等方面心理調(diào)查。

這位老師坦言：“為了不給學(xué)生造成負(fù)面暗示，關(guān)于抑郁心理測(cè)試的調(diào)查，學(xué)校將抑郁測(cè)試的抬頭都改成了情緒測(cè)查量表。這個(gè)表中不可避免地也會(huì)涉及自殘等題目，但都僅限于情緒、念頭等層面的問題。只體現(xiàn)傾向性?！?/p>

當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有抑郁等苗頭時(shí)，心理老師會(huì)根據(jù)測(cè)試結(jié)果和訪談確認(rèn)孩子情緒狀態(tài)，然后根據(jù)孩子反饋情況，在遵守保密情況下跟班主任溝通，班主任會(huì)給多的關(guān)注，從提升學(xué)生價(jià)值感和成就感。心理老師也會(huì)設(shè)計(jì)歸因方式，成長型思維、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃、人際交往、自我認(rèn)知等系列課程，幫助學(xué)生從認(rèn)知上進(jìn)行調(diào)整。對(duì)于問題比較突出的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的干預(yù)，進(jìn)行家長訪談和干預(yù)。特別嚴(yán)重問題的會(huì)告知家長，建議家長去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的篩查及處理。

在圓桌小編的了解過程中，不少老師都坦言，目前孩子們出現(xiàn)心理問題的有點(diǎn)嚴(yán)重，中小學(xué)生心理健康問題需要受到更大的關(guān)注。

10月10日世界精神衛(wèi)生日上，“中國兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”發(fā)布，全國兒童青少年精神障礙流行率為17.5%，其中重性抑郁障礙占2.0%。

【提示】

家長如何發(fā)現(xiàn)自己的孩子可能存在心理問題？

豐臺(tái)二中心理老師劉海連老師告訴圓桌小編，其實(shí)學(xué)生出現(xiàn)心理問題是有一些表現(xiàn)的。家長在日常如發(fā)現(xiàn)孩子存在以下問題，則有必要適時(shí)與心理老師進(jìn)行溝通咨詢。

1、長期自我否定、不能自我接納。

2、孩子長期情緒低落，對(duì)任何事物都不感興趣。

3、存在過激的情緒反應(yīng)

4、不能正常接受現(xiàn)實(shí)，逃避現(xiàn)實(shí)，不能接受現(xiàn)有的生活和身份。

5、無法接受自己作為學(xué)生的角色，不能正常參加集體活動(dòng)，過分在意別人對(duì)自己的看法等。

如何讓孩子擁有健康的心理？

家長要給予孩子更多的愛和支持，要適時(shí)求助于心理老師，在家庭中，父母要給孩子更多的關(guān)心、理解和支持，對(duì)一些共同的家庭時(shí)光，將更多的情感傾注在他們身上。增強(qiáng)學(xué)生心理能量?！昂⒆拥男睦砟芰繌?qiáng)了，在生活中遇到難題就不容易崩潰?！眲⒑＿B老師說。

如果孩子出現(xiàn)心理問題，要適時(shí)與心理老師溝通，如果情況比較嚴(yán)重，則要積極到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

學(xué)生如何提升心理健康水平？

北京十八中陳文鳳老師：擁有一個(gè)自己的興趣愛好，當(dāng)學(xué)生能夠做自己感興趣的事情時(shí)，意義感和價(jià)值感就會(huì)幫助學(xué)生調(diào)控心理。要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善抑郁焦慮情緒，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)前額葉皮層內(nèi)的血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)，讓我們感受到愉悅感。遇到問題要積極尋找社會(huì)支持，比如，向老師、朋友訴說。學(xué)生還可以通過記錄感恩三件小事、記錄自己成就事件等小方法提升幸福感和心理健康水平。如果超過兩周的自我調(diào)節(jié)不能夠緩解情緒困擾，需要尋求心理專業(yè)人士的幫助。

“目前，教育部和北京市教委都發(fā)布了關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康管理要求，非常切合實(shí)際，需要在工作中加大力度?！背讨抑且蚕驁A桌小編透露了目前本市中小學(xué)心理健康教育中存在的難點(diǎn)問題。

第一：中小學(xué)學(xué)校心理課必須開齊開全，這對(duì)學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)和預(yù)防非常重要。有時(shí)課上老師的一句話、同學(xué)一個(gè)觀點(diǎn)就能讓一些同學(xué)從不好的情緒和境遇中走出來。同時(shí)學(xué)校也要做好校園心理咨詢和輔導(dǎo)?！靶睦頊y(cè)試可以做，但不是本質(zhì)的辦法。本質(zhì)的辦法還是學(xué)校日常的心理課和心理咨詢?！?/p>

第二：學(xué)校中必須必須配備專職心理老師，心理課必須由專職心理老師來上。但目前在學(xué)校中，專職心理教師的配備還不夠。

第三：區(qū)域的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍的補(bǔ)充非常重要，目前北京致力于建設(shè)市、區(qū)、校三級(jí)心理健康教育服務(wù)體系。區(qū)級(jí)心理輔導(dǎo)資源的配備非常重要。在學(xué)生面臨心理危機(jī)需要干預(yù)時(shí)，區(qū)級(jí)心理輔導(dǎo)人員能夠起到更大的作用，也能更好地對(duì)學(xué)校心理咨詢進(jìn)行指導(dǎo)和督導(dǎo)。

第四：學(xué)校內(nèi)不僅要配備專業(yè)的心理老師，學(xué)校的班主任、學(xué)科教師、校領(lǐng)導(dǎo)等都要具備一定的心理常識(shí)，都需要進(jìn)行專業(yè)心理課程輔導(dǎo)，營造全員育心的校園環(huán)境。

第五：家長的意識(shí)也要增強(qiáng)起來。很多時(shí)候，家長不重視也是孩子心理問題產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。有時(shí)孩子自己都希望能夠去心理門診、專業(yè)機(jī)構(gòu)看病，但家長卻不以為然，可能會(huì)造成孩子的心理問題越發(fā)嚴(yán)重。

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文/北青-北京頭條記者 武文娟（部分內(nèi)容摘自網(wǎng)絡(luò)）

文/北京青年報(bào)記者 武文娟

編輯/毛羽

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