提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

調理、改善腸胃狀態(tài)，可從飲食、日常生活、藥物等幾個方面進行調理，具體調理方式如下：

1.飲食方面調理

（1）應注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，日常飲食要有規(guī)律，不要饑一頓、飽一頓。

（2）飲食應清淡并營養(yǎng)均衡，控制油鹽的攝入量，長期高鹽飲食對腸胃均有傷害。

（3）飲食的溫度要避免過熱或過涼，以溫熱的飲食為宜，過熱的飲食或飲品會傷害食管及胃黏膜，生冷的飲食也會刺激胃腸道，久而久之會傷害腸胃。

（4）避免長期大量吃辛辣刺激、油膩的食物。

（5）要細嚼慢咽。

（6）戒煙酒。

（7）可嘗試陳皮蘿卜湯、花生小米粥、紅棗枸杞蘋果湯等食療方法。

2.生活調理

腸胃調理還需要堅持規(guī)律作息，避免熬夜，注意腸胃部的防寒保暖等。避免濫用傷腸胃的藥物，需要用藥時應嚴格遵醫(yī)囑。

3.藥物調理

如腸胃功能失調比較嚴重，可通過藥物調理，中藥常用的有人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術散、舒肝和胃丸等，西藥方面有三聯雙歧桿菌、嗎丁啉、奧美拉唑等。藥物調理不可自行應用，需要就診后，根據患者具體情況，選擇合適的藥物。

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