提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

調(diào)理、改善腸胃狀態(tài)，可從飲食、日常生活、藥物等幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，具體調(diào)理方式如下：

1.飲食方面調(diào)理

（1）應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，日常飲食要有規(guī)律，不要饑一頓、飽一頓。

（2）飲食應(yīng)清淡并營(yíng)養(yǎng)均衡，控制油鹽的攝入量，長(zhǎng)期高鹽飲食對(duì)腸胃均有傷害。

（3）飲食的溫度要避免過(guò)熱或過(guò)涼，以溫?zé)岬娘嬍碁橐?，過(guò)熱的飲食或飲品會(huì)傷害食管及胃黏膜，生冷的飲食也會(huì)刺激胃腸道，久而久之會(huì)傷害腸胃。

（4）避免長(zhǎng)期大量吃辛辣刺激、油膩的食物。

（5）要細(xì)嚼慢咽。

（6）戒煙酒。

（7）可嘗試陳皮蘿卜湯、花生小米粥、紅棗枸杞蘋(píng)果湯等食療方法。

2.生活調(diào)理

腸胃調(diào)理還需要堅(jiān)持規(guī)律作息，避免熬夜，注意腸胃部的防寒保暖等。避免濫用傷腸胃的藥物，需要用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3.藥物調(diào)理

如腸胃功能失調(diào)比較嚴(yán)重，可通過(guò)藥物調(diào)理，中藥常用的有人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術(shù)散、舒肝和胃丸等，西藥方面有三聯(lián)雙歧桿菌、嗎丁啉、奧美拉唑等。藥物調(diào)理不可自行應(yīng)用，需要就診后，根據(jù)患者具體情況，選擇合適的藥物。

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