前段時(shí)間，一則新聞嚇壞了不少人……

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染發(fā)這么可怕？那我這一頭秀發(fā)怎么辦？

先別慌！

雖然染發(fā)劑中確實(shí)可能存在一些有害物，但導(dǎo)致肝硬化的原因主要是病毒性肝炎、長(zhǎng)期大量飲酒等。新聞里這位女士的病因，并不能直接和染發(fā)劑掛鉤。

媒體不要亂嚇人，大家不要自己嚇自己。

除了這次的「染發(fā)導(dǎo)致肝硬化」外，關(guān)于染發(fā)劑一直有很多說(shuō)法，比如致癌、過(guò)敏等等，那這些問(wèn)題是真的嗎？

染發(fā)，到底有什么危害？

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一般來(lái)說(shuō)，染發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)可能包括：

1. 過(guò)敏反應(yīng)

這是染發(fā)最需要注意，也是最容易出現(xiàn)的問(wèn)題。

染發(fā)導(dǎo)致的過(guò)敏，一般會(huì)在染發(fā)后的幾個(gè)小時(shí)到幾天內(nèi)出現(xiàn)，比如頭皮發(fā)紅、癢、脫屑，甚至頭皮和臉?biāo)[及長(zhǎng)水皰等。

如果情況比較嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩天，一定要及時(shí)去醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生看。

2. 頭發(fā)受損

染發(fā)的過(guò)程中，染發(fā)劑中的一些成分會(huì)讓頭發(fā)表面的毛鱗片張開(kāi)，幫助染料上色。

反復(fù)使用染發(fā)劑，頭發(fā)可能會(huì)變得越來(lái)越纖細(xì)脆弱，容易受傷，變得黯淡無(wú)光。

3. 重金屬中毒

按照《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》（2015 年版），一般正規(guī)渠道的產(chǎn)品，是有一定的金屬含量，但微乎其微，對(duì)人體沒(méi)有影響。

但如果買(mǎi)到不合格產(chǎn)品，長(zhǎng)期反復(fù)使用，確實(shí)可能會(huì)對(duì)健康不利。

4. 致癌風(fēng)險(xiǎn)

染發(fā)劑與癌癥的相關(guān)性確實(shí)在一些文獻(xiàn)中被證實(shí)過(guò)。一些染發(fā)劑中也確實(shí)曾發(fā)現(xiàn)過(guò)致癌物質(zhì)，但隨著工藝的進(jìn)步，這些致癌物已經(jīng)逐漸被淘汰。

目前大多數(shù)毒理學(xué)和流行病學(xué)研究都表明：染發(fā)劑在常規(guī)使用條件下，危害性是可忽略的。合理使用，不用害怕。

植物染發(fā)劑安全嗎？

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很多人擔(dān)心化學(xué)染發(fā)劑危害大，會(huì)選擇使用植物染發(fā)劑，比如海娜花、咖啡、土豆皮、蘋(píng)果醋、小蘇打等等。

但其實(shí)，市場(chǎng)上多數(shù)所謂的植物染發(fā)劑（比如海娜花），為了讓染后頭發(fā)顏色盡量保持長(zhǎng)久，也添加了化合物，不一定真的是「純植物」。

即使是純植物的染發(fā)劑，也不一定安全。因?yàn)檫@些自制的染發(fā)劑，合適的濃度以及染發(fā)的持續(xù)時(shí)間很難掌握。

大家不要盲目什么都嘗試，曾經(jīng)就有人嘗試用蘋(píng)果醋染發(fā)，造成了頭面部的刺激性皮炎。

如何降低染發(fā)對(duì)身體的影響？

雖然染發(fā)可能對(duì)健康有影響，但染發(fā)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是難以抗拒的。

給大家?guī)讞l染發(fā)前后的建議：

1. 染前，充分測(cè)試規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)

選用或購(gòu)買(mǎi)染發(fā)劑時(shí)要認(rèn)真了解染發(fā)劑的成分，避免過(guò)敏物；

調(diào)配染發(fā)劑的時(shí)候，記得戴手套；

盡量選用以前用過(guò)的產(chǎn)品；

每次染發(fā)之前一到兩天，先在皮膚上抹一些染發(fā)劑看看是否會(huì)過(guò)敏。

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2. 染中，嚴(yán)格按照規(guī)范操作

不要將不同配方的染發(fā)劑混合在一起使用；

不要嘗試對(duì)眉毛或者睫毛染色，這可能會(huì)給眼睛帶來(lái)永久性傷害，甚至是失明；

如果頭皮有傷口，一定不要染發(fā)；

按照說(shuō)明及時(shí)清洗染發(fā)劑，不要為了顏色更「牢固」而擅自延長(zhǎng)染發(fā)時(shí)間。

3. 染后，反復(fù)確認(rèn)清洗干凈

染完頭發(fā)后，要多清洗幾次，不要讓染發(fā)劑殘留在頭發(fā)上；

染發(fā)的時(shí)候，如果染發(fā)劑不小心流進(jìn)眼睛里，要立即用水反復(fù)沖洗。

此外，還要做到盡量少染，一年不要超過(guò) 2～3 次。

如果染發(fā)后出現(xiàn)過(guò)敏，要盡快用洗掉存留的染發(fā)劑，情況嚴(yán)重的應(yīng)該剪去已染色的頭發(fā)，迅速就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療。

染頭發(fā)就是圖個(gè)開(kāi)心，可別因?yàn)橐粫r(shí)大意讓身體出問(wèn)題了。我們的目標(biāo)是：一邊變美，一邊健康。

作者：袁超

本文轉(zhuǎn)載自「丁香醫(yī)生」公眾號(hào)。

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