大學生心理健康教育之人際交往.ppt
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1、,大學生人際交往,課前熱身小游戲你說我猜,人際交往無處不在,人際交往無處不在,小故事:天堂與地獄的區(qū)別,認識:人際關系人際吸引的秘密人際交往的技巧,什么是“人際關系”?,一、認識人際關系,人際關系是指人們在相互交往過程中,彼此相互影響而形成的直接的心理上的關系或心理上的距離。,大學生的人際關系主要指大學生在校期間和周圍與之有關的個體或群體的相互交往的關系,其中最主要的是師生關系、同學關系。,“人際關系”的重要性,一、認識人際關系,(一)有助于大學生智力的開發(fā)和學習效率的提高(二)有助于大學生自我意識的發(fā)展與完善(三)有利于促進大學生心理健康(四)有利于促進大學生的全面發(fā)展(五)有利于促進大學生
2、的社會化進程,一個人的成功,只有 15%是由于他的專業(yè)技術,而 85%則要靠人際關系和做人處世能力。戴爾.卡耐基,著名心理學家埃利斯的人際交往黃金規(guī)則:要像您希望別人如何對待你那樣去對待別人,二、人際吸引的秘密,三、人際交往的技巧,樹立良好形象增強內(nèi)在吸引,講究說話藝術正確運用溝通,明晰自我邊界維持健康關系,把握對方特點了解對方需求,三、人際交往的技巧,1.消除戒備,打開心扉,2.真誠地肯定對方,3.禮尚往來,學會回報,4.重視建立良好的第一印象,5.學會表達,善于聆聽,做一個小游戲:優(yōu)點轟炸,游戲規(guī)則:1.先找一個同學作被轟炸者,其它同學輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長,直到所有組員均被“轟炸”過為止。2.小組成員逐一發(fā)言,不發(fā)言的成員認真傾聽,不重復其他組員的發(fā)言;3.夸贊別人時態(tài)度真誠,言之有物;4.被“轟炸”的同學做好記錄,數(shù)一數(shù)同學們找到了你幾條優(yōu)點,體驗被夸獎的感覺。,實踐體驗,分享自己在游戲中的體驗,增進身心健康,增進幸福感,增進自我完善,謝謝聆聽!,
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