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第四講 享受友情不孤獨(dú)“伐木丁丁，鳥(niǎo)鳴嚶嚶，出自幽谷，遷于喬木。嚶共鳴矣，求其友聲。相彼鳥(niǎo)矣，猶求友聲?！边B鳥(niǎo)都需要尋找朋友和知音，何況人呢？人類要生存和發(fā)展，就離不開(kāi)人際交往。心理學(xué)家認(rèn)為，人除了睡眠時(shí)間外，其余時(shí)間的70%將花在人際間的各種直接、間接的溝通上。美國(guó)哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組對(duì)數(shù)千名被解雇的男女進(jìn)行了綜合調(diào)查，最終發(fā)現(xiàn)，因人際關(guān)系不好，而被解雇的人比因而不稱職而被解雇的人高出兩倍。以上兩組數(shù)據(jù)不難看出人際關(guān)系的重要性。俗話說(shuō)：“在家靠父母，出門靠朋友。”“多一個(gè)朋友多一條路”也是這個(gè)道理。大學(xué)階段是人生的黃金期，良好的人際關(guān)系是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要內(nèi)容和條件，人際關(guān)系的質(zhì)量對(duì)其在校期間的學(xué)習(xí)、生活和終生的幸福都有重要影響。一位阿拉伯哲人曾經(jīng)說(shuō)：“一個(gè)沒(méi)有交際能力的的，猶如沙漠中的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)入到人生大海中去的?！?人際關(guān)系對(duì)身心發(fā)展的影響很大，人際關(guān)系融洽，就會(huì)令人心情舒暢，易于心理健康，從而促進(jìn)生理健康；相反，就會(huì)損傷心理健康，甚至導(dǎo)致生理性疾病。正如心理學(xué)家說(shuō)：“人類的心理適應(yīng)，最主要的是人際關(guān)系的適

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