spContent=社交是人類的必需品，我們依靠社交獲得知識、資源、信息，我們也通過社交獲得愛與歸屬。本門課程帶你走進社交心理學，揭開網(wǎng)絡社交的面紗、勾勒人際關(guān)系的要義、探索提高情商的方法、解釋人類的行為背后的原因。 本課程與《婚戀 職場 人格》、《愛情心理學》、《大學生生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展》共同組成大學生心理健康系列網(wǎng)紅課程，因其學術(shù)性、趣味性、實用性兼?zhèn)洌钍軐W習者的喜愛。

社交是人類的必需品，我們依靠社交獲得知識、資源、信息，我們也通過社交獲得愛與歸屬。本門課程帶你走進社交心理學，揭開網(wǎng)絡社交的面紗、勾勒人際關(guān)系的要義、探索提高情商的方法、解釋人類的行為背后的原因。 本課程與《婚戀 職場 人格》、《愛情心理學》、《大學生生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展》共同組成大學生心理健康系列網(wǎng)紅課程，因其學術(shù)性、趣味性、實用性兼?zhèn)?，深受學習者的喜愛。

—— 課程團隊

課程概述

課程目的：本課程旨在提高學習者的人際交往能力和情商水平，讓學習者在社交中既能學會與他人和諧相處，又能保持內(nèi)心的和諧和幸福。

課程內(nèi)容：社交是人類的必需品，我們依靠社交獲得知識、資源、信息，我們也通過社交獲得愛與歸屬。本門課程帶你走進社交心理學，揭開網(wǎng)絡社交的面紗、勾勒人際關(guān)系的要義、探索提高情商的方法、解釋人類的行為背后的原因。 

教學方式：本課程以課堂教學活動（團體輔導課）為切入點，以解決現(xiàn)實問題為導向，包含團隊體協(xié)作、網(wǎng)絡社交、人際溝通、情商訓練、社交禮儀、自我表達等相關(guān)內(nèi)容的學習和訓練，讓同學們從親身實踐中領(lǐng)悟人際交往的藝術(shù)，提升社交能力和情商。

授課目標

本課程旨在提高學習者的人際交往能力和情商水平，讓學習者在社交中既能與他人和諧相處又能保持內(nèi)心的和諧。

成績 要求

一、本課程的成績=課堂討論（30%）+課程作業(yè)（70%）

二、課程討論要求學生在“課堂交流區(qū)”回帖數(shù)量達到30個以上，才能獲得滿分100分；

三、課程作業(yè)有2次，分別是1個小作業(yè)和一個大作業(yè)，隨課堂章節(jié)發(fā)布，小作業(yè)滿分為30分，大作業(yè)滿分為40分，要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成并且完成互評，才能夠得到相應的分數(shù)。

課程大綱

第一章 一般社交

1.1交往是必需品？

1.2強聯(lián)系有愛，弱聯(lián)系有錢？

1.3不會吹牛的人賺錢更少？

1.4拓展游戲

第二章 重要社交

2.1友誼萬萬歲

2.2越長大越孤單？

2.3友誼保衛(wèi)戰(zhàn)

第三章 網(wǎng)絡社交 （群體篇）

3.1線上對線下，抑制or促進？

3.2不當鍵盤俠

3.3網(wǎng)絡親社會

第四章 網(wǎng)絡社交 （個體篇）

4.1表情包

4.2人設(shè)時代，如何不翻車？

4.3你會去朋友圈點贊嗎？

第五章 情緒認識

5.1情緒萬花筒

5.2憤怒是魔鬼？

5.3不愿意承認的羨慕

5.4快樂與悲傷

第六章 情緒管理

6.1情緒巨嬰自救指南

6.2 無敵的共情

6.3內(nèi)向者生存指南

6.4 外向者生存指南

預備知識

要求選課學生至少聽一場心理方面的講座，或者讀一本有關(guān)心理方面的著作。

參考資料

張曉文 .愛情的真相-親密關(guān)系心理學. 清華大學出版社。2020

南希·K.拜厄姆[美] .著/董晨宇譯. 交往在云端.中國人民大學出版社. 2020.01

丹尼爾·戈爾曼[美]  情商.  中信出版社.出版年: 2010.11

曾仕強 / 劉君政. 人際關(guān)系與溝通. 清華大學出版社. 2004.06

常見問題

問：請問這是一個適合心理學初學的入門課程么？

答：是的，這門課程屬于大學生心理健康課程的系列課程，它主要涉及的內(nèi)容是大學生人際交往和情商訓練和提升，如能配合《婚戀 職場 人格》、《大學生生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展》、《愛情心理學》等一系列心理健康課程一起學習，效果更佳。

問：我沒有心理學基礎(chǔ)，能學習這門課程么？

答：沒有任何問題，本門課作為心理學入門課程，會讓你初窺心理學的奧妙無窮，也能得到一些實用的心理學知識和生活建議。

相關(guān)知識

人際交往口才訓練方法
拆除心中的籬笆墻——人際交往技能訓練
孩子情商的重要性：如何幫助孩子提升情緒管理和人際交往能力
家庭教育的情商培養(yǎng)：幫孩子情緒管理與人際交往能力，記好這六點
了解培養(yǎng)學生的社交技能和情商的方法，社會與情感學習不落人后
社交技能的訓練
社交技能訓練
社交技能訓練方法,社交技巧提高方法，訓練你的社交能力
社交訓練方法,社交技能訓練的有效方法
幼兒情商教育培訓課程

網(wǎng)址: 人際交往與情商訓練 http://www.u1s5d6.cn/newsview172811.html