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人際關(guān)系與心理健康

摘要：人是社會成員，一個人的心理健康需要依托良好的人際關(guān)系。心理學將人際關(guān)

系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。人與人的交往會產(chǎn)生個中不同的情

緒波動，從而對心理健康產(chǎn)生或多或少的沖擊。本文將從人際關(guān)系與心理健康的內(nèi)涵，人

際關(guān)系對心理健康的影響以及如何處理人際關(guān)系對心理健康的影響三個方面研究此課題。

當代大學生在處理人際關(guān)系方面容易出現(xiàn)問題，心理問題更是復雜。能對大學生的人際關(guān)

系產(chǎn)生心理健康的啟示，這是本文的意義所在。

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系，大學生，心理，心理健康

1.

前言

隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早

前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是

心理健康？它的衡量標準又有哪些呢

?

而人際關(guān)系和它又有什么聯(lián)系呢？當今社會，

心理問

題引發(fā)的事件層出不窮，從馬加爵對室友的報復到復旦大學荒謬的殺人事件，在到南昌航

空航天大學的未知死尸事件。我們現(xiàn)代人，不禁自我發(fā)問，我們是怎么了

?

人際關(guān)系的復雜

化導致了心理問題的多元化是心理問題的產(chǎn)生因素。人際交往是人社會生活的一部分，是

判斷心理健康的標準之一，善于和他人的交往，保持良好的人與人之間的關(guān)系，是我們學

習和事業(yè)成功的關(guān)鍵。對于我們學生來說，在學校，能正確的處理老師、同學等之間的關(guān)

系，保持和諧的師生、同學與同學之間友好相處，對我們的學習和生活有很大地幫助。它

可以滿足我們的心理需要，促進心理平衡，增進情感的交流，排除不良情緒，完善自我，

培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)，使得人時常感覺到幸福感和安全感。

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