時(shí)尚達(dá)人李朝陽(yáng)

　　深圳中航健身會(huì)教練部行政主管愛(ài)好健身、瑜伽、舞蹈、旅游、戶外、公益

　　當(dāng)人們還在北京塵土飛揚(yáng)、擁擠不堪的人群里忙碌穿梭，他選擇了放棄自己歷經(jīng)9年打下的生活根基，來(lái)到了擁有碧海藍(lán)天的深圳，期盼在這里，過(guò)上與陽(yáng)光大海為鄰的日子；當(dāng)人們還在寫(xiě)字樓的格子間徹夜加班，執(zhí)著于每一天的利益得失，他選擇了帶動(dòng)更多人親近自然，探尋內(nèi)心，期盼以行動(dòng)告知人們生活最原本的健康追求。這個(gè)自從出生就與陽(yáng)光結(jié)下不解之緣的男人，14年來(lái)堅(jiān)守著一份健身教練的職業(yè)，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在盡己所能傳遞健康生活的理念。他笑稱，也許就因?yàn)樽约好掷镉小俺?yáng)”，所以這一生，必將與陽(yáng)光、健康隨行。

　　開(kāi)辦公益瑜伽俱樂(lè)部，堅(jiān)持了6年

　　如今對(duì)大海有著無(wú)限熱愛(ài)的李朝陽(yáng)，其實(shí)出生于中國(guó)內(nèi)陸相對(duì)缺水的山西。一開(kāi)始選擇將舞蹈作為專業(yè)的他，在第一次與健身教練“觸電”后，便深深迷上了這個(gè)能時(shí)刻給人帶來(lái)健康與活力的職業(yè)。2001年，為了在健身事業(yè)上有更大突破，李朝陽(yáng)毅然辭掉當(dāng)?shù)厥聵I(yè)單位的鐵飯碗，踏上北漂之路。2003年，瑜伽作為一種新的健身方式開(kāi)始在京城發(fā)酵，由于之前赴國(guó)外學(xué)習(xí)過(guò)相關(guān)課程，李朝陽(yáng)便被趕鴨子上架要求擔(dān)任瑜伽教練。生活中性格偏內(nèi)向的他，很快在瑜伽中找到了最自在的自己。瑜伽雖然講究體態(tài)修煉，但更多的是通過(guò)自省來(lái)達(dá)到身心的和諧統(tǒng)一，而這恰恰也是他追求的生活狀態(tài)。憑借良好的口碑，李朝陽(yáng)很快便在北京健身圈打出了名號(hào)，每天預(yù)約上課的學(xué)員不斷，而這時(shí)他卻選擇了將自己為數(shù)不多的休息時(shí)間用來(lái)發(fā)展公益健身事業(yè)———開(kāi)辦免費(fèi)的瑜伽俱樂(lè)部。

　　這絕對(duì)不是一個(gè)年輕人心血來(lái)潮的玩票，從2004年初至2010年底，每逢周末，李朝陽(yáng)都會(huì)免費(fèi)給俱樂(lè)部成員上一個(gè)半小時(shí)的瑜伽課，六年間從未間斷。很多時(shí)候，即便周末有私人高薪聘請(qǐng)其單獨(dú)授課，他也還是會(huì)以公益俱樂(lè)部的授課為重而婉言謝絕。就這樣，一個(gè)從一開(kāi)始只有9人的俱樂(lè)部逐漸發(fā)展至40多號(hào)人，在他的感染下，俱樂(lè)部另外6名學(xué)員也通過(guò)自身努力，成長(zhǎng)成一名合格的瑜伽教練，把李朝陽(yáng)的健康理念繼續(xù)通過(guò)公益的方式傳承下去。談起為何能把公益瑜伽健身堅(jiān)持下來(lái)，李朝陽(yáng)顯得很理所應(yīng)當(dāng)，“來(lái)這里的每一個(gè)人都對(duì)健康生活充滿期待，我不愿意去中斷這種期盼?！?/p>

　　瑜伽就要在碧海藍(lán)天間修煉

　　2010年底，已經(jīng)在北京安下家的李朝陽(yáng)，再次作了令人費(fèi)解的選擇：離開(kāi)北京，去一個(gè)從未踏足過(guò)的南方海濱城市———深圳?！澳莻€(gè)時(shí)候，因?yàn)榭蛻籼?，我必須接受每天上四五?jié)課的忙碌狀態(tài)，最瘋狂的時(shí)候一天要跑遍大半個(gè)北京城上課。雖然收入豐厚，但這不是我想要的生活，也不是一個(gè)可以把瑜伽繼續(xù)練好的狀態(tài)?！庇谑牵@個(gè)已過(guò)而立之年的男人，又一次瀟灑地離開(kāi)。

　　深圳的藍(lán)天碧海、綠樹(shù)蔥蔥吸引了第一次來(lái)到這里的李朝陽(yáng)，“當(dāng)我行走在南澳、紅樹(shù)林的海邊，看到整座城市的生機(jī)盎然，我似乎找到了自己夢(mèng)想的家園?！币?yàn)橛薪?2年的健身教練經(jīng)驗(yàn)，李朝陽(yáng)很快便被一家高級(jí)健身會(huì)所聘請(qǐng)。而來(lái)到深圳的他，卻耍起了健身行業(yè)的“新花樣”。之前，幾乎所有健身會(huì)所的瑜伽課都在室內(nèi)進(jìn)行，今年3月，李朝陽(yáng)卻向俱樂(lè)部提出在戶外進(jìn)行授課嘗試的建議。于是，在一個(gè)陽(yáng)光充沛、海風(fēng)輕拂的傍晚，由他帶領(lǐng)的30多名瑜伽班學(xué)員，置身于南澳一望無(wú)際的海邊林間，沐浴著將大海與長(zhǎng)天染成一色的夕陽(yáng)余暉，仿佛穿越回古印度，真正體驗(yàn)了一次心靈與自然相通的瑜伽修行。

　　如今已近不惑之年的李朝陽(yáng)，看起來(lái)卻還像是不到30的樣子，在健身行業(yè)14年的修煉，令他渾身散發(fā)出一種令人無(wú)法忽視的健康與陽(yáng)光。“在我們這行，14年算是老資歷了，但我現(xiàn)在的狀態(tài)卻是最好的時(shí)候。在國(guó)外，好的健身教練都在40以上，這樣看來(lái)，我推廣健康的道路還可以繼續(xù)走好多年！”

　　○一個(gè)健身教練的健康怪僻榜

　　Top1

　　雷打不動(dòng)的規(guī)律作息

　　自從攤上了健身教練這活，在李朝陽(yáng)的人生里便從此沒(méi)有了“夜生活”這三個(gè)字。因?yàn)橥砩?1點(diǎn)必須睡覺(jué)、早上6點(diǎn)必須起床是他雷打不動(dòng)的生活規(guī)律。追溯自己14年來(lái)的歷史，竟然只有一次宿醉的經(jīng)歷，而平時(shí)晚上出去聚會(huì)，快到11點(diǎn)，他必定會(huì)歸心似箭。因?yàn)?1點(diǎn)還不睡覺(jué)，第二天怎么能保持充沛的健康狀態(tài)呢！

　　Top2

　　土豆排骨再也不能引誘他了

　　在李朝陽(yáng)的味蕾記憶里，土豆燒排骨是自己非常喜愛(ài)的一道佳肴?？梢彩亲詮淖兂闪私∩斫叹?，別說(shuō)排骨，就連豬肉都幾乎淡出了自己的生活。為了減少脂肪的攝入，他現(xiàn)在幾乎以三文魚(yú)、牛肉和雞胸肉代替了豬肉的地位。而碰上去餐館吃到油很大的菜，他都會(huì)悄悄趁人沒(méi)注意用開(kāi)水把油涮了再吃。要知道，健身教練是絕對(duì)不能讓自己的身材走形的！

　　○評(píng)委解說(shuō)

　　他發(fā)現(xiàn)生活之美，傳播生活之美

　　◎馮軍，深圳生活達(dá)人評(píng)選活動(dòng)評(píng)委、壹卡會(huì)消費(fèi)服務(wù)機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人&董事長(zhǎng)

　　生活總是以高壓的姿態(tài)，肆意考驗(yàn)當(dāng)下現(xiàn)代人脆弱的神經(jīng)，讓我們倉(cāng)惶地闖入生活的兩大誤區(qū)，一是生活給別人看，二是看別人生活。李朝陽(yáng)則相反，他沒(méi)有逃避生活的風(fēng)雨高壓，而是選擇在雷電中舞蹈，勇敢選擇，勇敢面對(duì)內(nèi)心的召喚。從砸掉鐵飯碗，選擇北漂，再?gòu)谋本┻x擇陽(yáng)光大海的深圳，每一次選擇，都讓他離他的名字“朝陽(yáng)”更近一步，離心中的本真更近一步。更難得的是，他還將生活中的陽(yáng)光、健康以公益的形式，免費(fèi)授課傳承他人，更創(chuàng)新嘗試不同的授課方式，將藍(lán)天和碧海帶到身邊的群體，這個(gè)時(shí)候，他不僅僅是個(gè)發(fā)現(xiàn)生活之美的勇敢者，更是堅(jiān)持布施美好的踐行者。

　　采寫(xiě)：南都見(jiàn)習(xí)記者晏嬋嬋

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