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健康管理師必考20個(gè)知識(shí)點(diǎn)，快來(lái)收藏

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月08日 07:51

健康管理師必考20個(gè)知識(shí)點(diǎn)，快來(lái)收藏！
最近兩年，健康管理師考試真是火得不行。很多朋友問(wèn)我，健康管理師考試到底有哪些關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)？今天我就來(lái)給大家分享一下健康管理師20個(gè)常備考點(diǎn)，絕對(duì)干貨，不整虛的！
基礎(chǔ)概念
健康管理：就是對(duì)個(gè)人和人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是通過(guò)一些方法來(lái)預(yù)防疾病，保持健康。
三級(jí)預(yù)防：健康管理從疾病預(yù)防的角度可以分為三級(jí)預(yù)防。
糖尿病癥狀：糖尿病患者典型的臨床表現(xiàn)有多飲、多尿、多食和體重下降。
健康教育：這是指通過(guò)系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)，幫助人們改善健康相關(guān)行為。
中國(guó)健康教育：中國(guó)健康教育研究所和中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)成立于1986年，負(fù)責(zé)全國(guó)的健康教育工作。
蛋白質(zhì)的重要性：蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分。
常見(jiàn)慢性?。何覈?guó)常見(jiàn)的慢性病有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常、冠心病、腦卒中、痛風(fēng)等。
職業(yè)功能：健康管理師的職業(yè)功能包括健康監(jiān)測(cè)、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、指導(dǎo)、干預(yù)等。
痛風(fēng)：嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是尿酸，當(dāng)其增多時(shí)可能導(dǎo)致痛風(fēng)癥。
服務(wù)流程：健康管理常用的服務(wù)流程包括體檢、評(píng)估、咨詢、后續(xù)服務(wù)、專項(xiàng)管理等。
基本策略：健康管理的基本策略是通過(guò)評(píng)估和控制健康風(fēng)險(xiǎn)來(lái)維護(hù)健康。
風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的種類有臨床評(píng)估、健康過(guò)程及結(jié)果評(píng)估、生活方式及健康行為評(píng)估、公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)與人群健康評(píng)估。
死因排名：2004年我國(guó)衛(wèi)生部公布的城市居民死因排名前五位分別是惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、損傷和中毒；農(nóng)村居民則為惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、損傷和中毒。
影響因素：影響健康的因素包括環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素。
人體組織：人體的四種基本組織包括上皮組織、結(jié)締組織、肌組織和神經(jīng)組織。
理想血壓：中國(guó)人最理想的血壓值是120/80mmHg，正常血壓值是收縮壓120～139mmHg，舒張壓80～89mmHg。
高血壓高危人群：高血壓的高危人群包括高鹽飲食、肥胖、體力活動(dòng)少、過(guò)量飲酒、精神高度緊張和遺傳因素。
紅細(xì)胞正常值：正常男性紅細(xì)胞正常值為(4.5～5.5)×10^12/L，女性為(3.8～4.6)×10^12/L。
風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估模塊：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估包括問(wèn)卷、危險(xiǎn)度計(jì)算和評(píng)估報(bào)告三個(gè)基本模塊。