正常人體溫是多少？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2024-12-19 15:49:03

在一天24小時(shí)內(nèi)，人體的體溫會(huì)呈現(xiàn)一定的波動(dòng)，通常在夜間睡眠時(shí)體溫最低，而從清晨7到9點(diǎn)時(shí)體溫會(huì)迅速上升，之后體溫則會(huì)緩慢增加，在下午5到7點(diǎn)達(dá)到一天中的最高點(diǎn)，隨后體溫再次下降，直到晚上11到12點(diǎn)時(shí)達(dá)到最低且穩(wěn)定的水平。最高與最低體溫之間的差異通常在1度左右。除了日常生理變化，成年女性的體溫還會(huì)受到月經(jīng)周期的影響。在月經(jīng)周期中，排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，一般在37度以下，大約在36.4至36.6度。排卵后，女性的基礎(chǔ)體溫平均會(huì)上升約0.5度，直至月經(jīng)來潮前才逐漸下降。值得注意的是，這些體溫范圍只是一般參考值，個(gè)體差異可能會(huì)影響實(shí)際體溫?cái)?shù)值。此外，體溫測(cè)量應(yīng)在身體放松的狀態(tài)下進(jìn)行，避免情緒波動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)等外部因素干擾測(cè)量結(jié)果。

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人的正常體溫范圍根據(jù)測(cè)量部位的不同有所差異，口腔（舌下）溫度通常在36.2至37.3度之間，腋下溫度則在36.0至37.0度，而直腸內(nèi)溫度（肛溫）的正常范圍為36.5至37.5度。

在一天24小時(shí)內(nèi)，人體的體溫會(huì)呈現(xiàn)一定的波動(dòng)，通常在夜間睡眠時(shí)體溫最低，而從清晨7到9點(diǎn)時(shí)體溫會(huì)迅速上升，之后體溫則會(huì)緩慢增加，在下午5到7點(diǎn)達(dá)到一天中的最高點(diǎn)，隨后體溫再次下降，直到晚上11到12點(diǎn)時(shí)達(dá)到最低且穩(wěn)定的水平。最高與最低體溫之間的差異通常在1度左右。

除了日常生理變化，成年女性的體溫還會(huì)受到月經(jīng)周期的影響。在月經(jīng)周期中，排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，一般在37度以下，大約在36.4至36.6度。排卵后，女性的基礎(chǔ)體溫平均會(huì)上升約0.5度，直至月經(jīng)來潮前才逐漸下降。

值得注意的是，這些體溫范圍只是一般參考值，個(gè)體差異可能會(huì)影響實(shí)際體溫?cái)?shù)值。此外，體溫測(cè)量應(yīng)在身體放松的狀態(tài)下進(jìn)行，避免情緒波動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)等外部因素干擾測(cè)量結(jié)果。

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在一天24小時(shí)內(nèi)，人體的體溫會(huì)呈現(xiàn)一定的波動(dòng)，通常在夜間睡眠時(shí)體溫最低，而從清晨7到9點(diǎn)時(shí)體溫會(huì)迅速上升，之后體溫則會(huì)緩慢增加，在下午5到7點(diǎn)達(dá)到一天中的最高點(diǎn)，隨后體溫再次下降，直到晚上11到12點(diǎn)時(shí)達(dá)到最低且穩(wěn)定的水平。最高與最低體溫之間的差異通常在1度左右。除了日常生理變化，成年女性的體溫還會(huì)受到月經(jīng)周期的影響。在月經(jīng)周期中，排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，一般在37度以下，大約在36.4至36.6度。排卵后，女性的基礎(chǔ)體溫平均會(huì)上升約0.5度，直至月經(jīng)來潮前才逐漸下降。值得注意的是，這些體溫范圍只是一般參考值，個(gè)體差異可能會(huì)影響實(shí)際體溫?cái)?shù)值。此外，體溫測(cè)量應(yīng)在身體放松的狀態(tài)下進(jìn)行，避免情緒波動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)等外部因素干擾測(cè)量結(jié)果。

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