一．什么是健康管理？

健康管理是以預防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費用，提高生命質量為目的，針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，并對其生活方式相關的健康危險因素，通過健康信息采集、健康檢測、健康評估、個性化監(jiān)看管理方案、健康干預等手段持續(xù)加以改善的過程和方法。

二．健康管理的意義？

健康管理體現(xiàn)在一、二、三級預防并舉。一級預防，即無病防病，又稱病因預防，是在疾?。▊Γ┑陌l(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生。二級預防，即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱為臨床前期預防（或癥候前期），即在疾病的臨床前期做好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的“三早”預防措施。這一級的預防是通過早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進行適當?shù)闹委?，來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療，避免或減少并發(fā)癥，后遺癥和殘疾的發(fā)生，或縮短致殘的時間。三級預防，即治病防殘，又稱臨床預防。三級預防可以防止傷殘和促進功能恢復，提高生存質量，延長壽命，降低病死率。

三．什么是個人健康管理？

個人健康管理是根據(jù)個人生活習慣，個人病史，個人健康體檢等方面的數(shù)據(jù)分析提供健康教育、健康評估、健康促進、健康跟蹤、健康督導和導醫(yī)陪診等專業(yè)化健康管理服務。

四．哪些人士需要得到專業(yè)的健康管理服務？

（一）健康人群，熱愛健康的群體已認識到健康的重要性，但由于健康知識不足，希望得到科學的、專業(yè)的、系統(tǒng)的、個性化的健康教育與指導，并擬通過定期健康評估，保持健康危險處低風險水平，盡享健康人生。

（二）亞健康人群，處于疲勞，四肢無力、心力交瘁、失眠多夢，免疫力低下等癥狀人群。

由于從事的行業(yè)不同、受社會競爭以及家庭負擔的壓力，自我明白處于亞健康狀態(tài)但不知道如何改善？強烈要求采取措施提高工作效率和整體健康水平。

（三）疾病人群，在治療的同時希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過程中配以生活環(huán)境和行為方面進行全面改善，從而監(jiān)控危險因素，降低風險水平，延緩疾病的進程，提高生命質量。

五、什么是企業(yè)健康管理？

企業(yè)健康管理是一項專門針對于企業(yè)用戶開發(fā)的服務。企業(yè)管理者結合健康醫(yī)療服務和信息技術，從社會、生理、心理等各個角度來系統(tǒng)地關注和維護企業(yè)員工的健康狀態(tài)。同時，針對企業(yè)員工及企業(yè)集體人群的健康危險因素，進行全方位的管理與服務。

國內(nèi)外大量預防醫(yī)學研究表明，在預防上花1元錢，就可以節(jié)省8.59元的藥費，還能相應節(jié)省約100元的搶救費、誤工損失、陪護費等。

健康管理就是一種追溯的預防醫(yī)學。它針對個體，家庭及公司員工進行健康教育，提高自我管理健康的意識水平，對其生活方式相關的健康危險因素進行評估監(jiān)測，并提供個性化干預，大大降低醫(yī)療費用，從而提高個體生活質量。

六，什么是中醫(yī)健康管理？

中醫(yī)健康管理是指建立在中醫(yī)“整體觀”多維健康和信息化管理技術模式基礎上，應用中醫(yī)【望聞問切】四診合參診察技術與西醫(yī)檢測手段相結合的方法，從軀體、社會自然環(huán)境、心理情志等多維角度，對個人或群體進行健康、亞健康和疾病的監(jiān)測，分析、評估，并根據(jù)個體不同健康狀態(tài)提供相應的養(yǎng)生調(diào)治，健康維護教育方案。其宗旨是幫助指導人們成功有效地把握與維護自身的健康，提高身體素質。

七，中醫(yī)健康觀

傳統(tǒng)中醫(yī)學的“健康”是指在精神、意識、思維活動正常的前提下，保持機體內(nèi)部功能活動的穩(wěn)態(tài)、協(xié)調(diào)和生化有序，且與外在的自然環(huán)境、社會環(huán)境相適應的一種生命活動狀態(tài)。中醫(yī)的健康觀可概括為：

1，形與神俱：說明了人體生命活動中形神密切相關，即人的精神活動與人的氣血津液、臟腑肢節(jié)形體的不可分割性。

2，天人合一：即人與自然環(huán)境、社會環(huán)境相適應，人生活在天地之間、宇宙之中，一切活動與大自然息息相關，這就是“天人合一”的思想。體現(xiàn)了中醫(yī)學既重視人體自身的統(tǒng)一性、整體性，更重視人體與外界環(huán)境間的相互關系。

3，陰平陽秘：用以概括生命的最佳狀態(tài)。意為陰氣平和，陽氣固密，陰陽平和協(xié)調(diào)保持相對平衡，則身體健康，精神愉快。

八，中醫(yī)健康維護調(diào)理方法：

推拿、點穴、整脊、正骨、針刺、艾灸、砭術、拔罐、刮痧、刺血、排瘀、熏蒸、溫熨、經(jīng)絡環(huán)、小針刀、經(jīng)絡減肥、穴位貼敷、穴位埋線、穴位注射、心理療法、音樂療法、營養(yǎng)療法、中藥外治、氣功導引、打通任督、周天通調(diào)。

九，生命無價，健康第一！

身體需要定期維護，健康需要專業(yè)管理，很多的亞健康疾病，都是不規(guī)律的生活方式病，調(diào)整飲食作息規(guī)律，放松心情，加強體育鍛煉，定期調(diào)理身體，很多的疾病都可以不藥而愈。

【黃帝內(nèi)經(jīng)】中就有：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通?！?/p>

人的一切疾病都可以叫做“經(jīng)絡病”，而通過激發(fā)經(jīng)絡的潛能，使其恢復調(diào)控、修復人體的治療作用就叫“經(jīng)絡治”，它產(chǎn)生的預防作用就叫“經(jīng)絡防”。

對于經(jīng)絡的重要作用，我國歷代醫(yī)家在各種文獻中都有論述。

《靈樞·經(jīng)脈》篇說“夫十二經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也?！币簿褪钦f，人生下來、活下去、生病、治病的關鍵都是經(jīng)絡。經(jīng)絡不通百病生，經(jīng)絡暢通百病消！

亞健康疾病重在預防，預防大于治療。

未病先防，既病防變，健康管理，刻不容緩！

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