霍思燕同款紅豆薏仁水，輕松瘦身秘訣！
很多人在減肥時(shí)只想到運(yùn)動(dòng)，但其實(shí)肥胖有時(shí)是因?yàn)樗[和濕氣引起的。濕氣重的人往往很難減下來(lái)，這時(shí)就需要先排出濕氣。今天就教大家一個(gè)超簡(jiǎn)單的霍思燕同款減肥法！

材料：
薏仁100克
赤小豆100克
水800克

做法：
提前將赤小豆用冷水泡兩個(gè)小時(shí)。
薏仁洗凈后，不放油干炒至微黃色。
將炒好的薏仁和泡好的赤小豆一起放入鍋中，加冷水煮沸后煮15分鐘，然后關(guān)火燜15分鐘。
只喝這個(gè)湯，喝完后可以再加冷水煮開(kāi)再喝。

注意事項(xiàng)：
一定要選赤小豆而不是紅豆！紅豆是圓圓的，赤小豆是扁長(zhǎng)的。紅豆不僅不能去濕氣，還會(huì)敗血，千萬(wàn)不能弄錯(cuò)。
薏仁一定要提前炒一下，因?yàn)檗踩时旧硎呛缘模@樣可以先去除寒性。
不適合喝的人群：孕期、哺乳期、體寒者。

每天可以按比例煮一大鍋出來(lái)，渴了就當(dāng)水喝！是不是超級(jí)簡(jiǎn)單呢～大家都快動(dòng)起來(lái)吧，不要再做肥宅啦！

作者最近動(dòng)態(tài)

淑姬與韓版《小姐》的暗黑浪漫 淑姬，那張...全文

莫若菲：家族與愛(ài)情的雙重?fù)?dān)當(dāng) 嘿，追劇...全文

芮小丹結(jié)局改動(dòng)，原著粉淚目 《天道》作...全文

重生太子：被命運(yùn)束縛的皇室傀儡 前世...全文

《小姐》神秘女主人公的復(fù)仇密碼 姐妹們...全文

??愛(ài)麗絲的三次人生? 寶子們！今天...全文

沙漠邂逅，愛(ài)在時(shí)光里流轉(zhuǎn) 在光影...全文

相關(guān)知識(shí)

霍思燕成功瘦身86斤，分享紅豆薏米茶養(yǎng)生秘訣
霍思燕同款紅豆薏米減肥法，懶人必備
霍思燕減肥方法,霍思燕減肥方法
紅豆薏米霍思燕減肥法
霍思燕瘦身湯 霍思燕減肥湯
霍思燕產(chǎn)后多久恢復(fù)身材（霍思燕產(chǎn)后瘦身食譜）
明星霍思燕的減肥秘訣，紅豆薏米湯的簡(jiǎn)單制作方法，適合秋后飲用
霍思燕同款減肥水?每天一杯一周瘦10斤?
霍思燕半年減重78斤，大方分享6個(gè)瘦身秘訣
霍思燕的減肥方法,霍思燕產(chǎn)后半年從160斤瘦到92斤，“霍式”減肥秘籍你知道嗎？

網(wǎng)址: 霍思燕同款紅豆薏仁水，輕松瘦身秘訣 http://www.u1s5d6.cn/newsview1223337.html