1分鐘搞定高顏值酸奶水果杯!
1分鐘搞定高顏值酸奶水果杯!
周末到了,給大家分享一個(gè)我家挑食寶寶都愛到不行的酸奶水果杯,1分鐘就能搞定,營(yíng)養(yǎng)又好看,簡(jiǎn)直是懶媽福音!?
食材:
無糖酸奶
草莓、藍(lán)莓、香蕉(寶寶喜歡的水果都可以)
即食燕麥/堅(jiān)果碎(可選)
? 做法:
水果切小塊備用。
在杯子里先鋪一層酸奶,再鋪一層水果。
重復(fù)疊加,最后撒上燕麥或堅(jiān)果碎,搞定!
小貼士:
水果可以提前切好放冰箱,早上直接拿出來用,超省時(shí)間!
酸奶可以選擇無糖的,健康又低卡~
燕麥增加飽腹感,堅(jiān)果碎補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪,營(yíng)養(yǎng)滿分!
我家寶寶每次看到這個(gè)酸奶杯都興奮到拍桌子,挑食問題瞬間解決!寶媽們快試試,記得交作業(yè)哦~
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