香蕉酸奶果汁，美味又健康！
香蕉不僅美味，還富含營(yíng)養(yǎng)哦！它具有益胃生津、疏通血脈和解酒毒的功效，對(duì)熱病煩渴、咽干口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘、痔瘡出血以及飲酒過(guò)多等都有良好的調(diào)理和治療作用。香蕉還能幫助大腦促進(jìn)血清素的產(chǎn)生，帶來(lái)愉悅的感覺(jué)，還有鎮(zhèn)痛的效果。同時(shí)，香蕉含有豐富的可溶性纖維，有助于消化和調(diào)整胃腸功能。它還能預(yù)防胃潰瘍，降低膽固醇，對(duì)冠心病有調(diào)理作用，還有助于睡眠，因?yàn)楹邪被?，具有安撫神?jīng)的效果。

制作材料：一盒酸奶，一根香蕉。

制作過(guò)程：將香蕉剝皮切成小塊，與酸奶一起倒入陽(yáng)朗真空果汁杯中，注意不要超過(guò)最大刻度。蓋好蓋子，按下真空鍵，然后按下啟動(dòng)鍵，倒扣果汁杯瓶身，稍等片刻即可享用新鮮的果汁啦！是不是很方便呢？

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