音樂與健康PPT

江南絲竹樂 常聽音樂的好處 常聽人說「音樂」可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂節(jié)奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經(jīng)感應(yīng)等等，產(chǎn)生某些作用，進而使身人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現(xiàn)代人極為普遍的生活調(diào)劑。 音樂到底有哪些神奇的功能呢？對健康有多少幫助呢？下列是一些資料報導(dǎo)： 1. 音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。 2. 音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。 3. 音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當(dāng)?shù)囊魳反碳δX部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。 4. 音樂可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。 5. 音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。 6. 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。 音 樂 與 健 康 一般來說，凡是旋律優(yōu)美、節(jié)奏平穩(wěn)、速度徐緩、音響和諧的音樂，可使人產(chǎn)生輕松、愉悅的感覺，起到鎮(zhèn)靜、止痛、催眠、降壓的作用；音調(diào)明朗、旋律流暢、節(jié)奏明快、氣勢激昂的音樂、能使人產(chǎn)生激奮、樂觀、向上的感覺，并使人血壓升高、心跳加快、肌肉力量增加，對患憂郁癥、反應(yīng)遲鈍和自卑心理的人有好處。 在我國，科學(xué)家們根據(jù)古典音樂的特點，“宮、商、角、徵、羽”五種調(diào)式音樂調(diào)節(jié)人的情緒，以提高生活質(zhì)量，增強機體免疫力。 具體內(nèi)容：五種調(diào)式音樂和五臟對應(yīng)，直接或間接影響人的情緒和臟腑運動，金對肺，木對肝，水對腎，火對心，土對脾，又和五行、五志對應(yīng)。五志指思、悲、怒、喜、恐。 宮調(diào)式：風(fēng)格悠揚，沉靜，莊重。五金屬土，通脾，五志屬思，《月兒高》《春江花月夜》《平湖秋月》《塞上曲》屬這種調(diào)式，對多思多慮，多愁善感，消化不良有一定調(diào)節(jié)作用。 商調(diào)式：高亢，悲壯，雄偉，鏗鏘有力，五行屬金，通肺，五志屬悲?！秾④娏睢贰饵S河》《瀟鄉(xiāng)水云》《金蛇狂舞》，可調(diào)節(jié)悲痛情緒。 角調(diào)式：描繪大地回春，萬物萌生，生機勃勃的景象。親切，清新，五行屬木，通肝，五志屬怒?！豆锰K行》《鷓鴣飛》《春風(fēng)得意》，江南絲竹樂中的一些，疏肝理氣，多用于女性乳腺炎、乳腺癌患者。 圓舞曲 　　有很多獨特理由能說明為什么音樂療法如此神奇，音樂有著強烈的沖擊力，事實上能引起大腦的“靈機妙想”，使其與聲音共振，快節(jié)奏聲音能集中注意力和激發(fā)更靈活的思維，慢節(jié)奏能使人冷靜，并進入沉思狀態(tài)（Scott)當(dāng)你停止聽音樂后對你仍會有諸多好處，因為它可以幫助開發(fā)大腦想像力，多倫多大學(xué)的研究人員研究了一種“靈機妙想音樂”（靈機妙想音樂），它是一種音樂療法，涉及創(chuàng)作音樂，模仿的具有獨特模式的音樂，那些想嘗試這種特殊療法的人都找到了適合自己的音樂并灌制CD片，用音樂來啟動他們的思維，他們希望用這種新的方法能減輕或緩解長期的沮喪，消沉. 甚至沒有其他的醫(yī)療幫助（和依賴的風(fēng)險）你是否想像去醫(yī)院得到一張“指定的CD片” 常聽音樂的好處 常聽人說「音樂」可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂節(jié)奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經(jīng)感應(yīng)等等，產(chǎn)生某些作用，進而使身人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現(xiàn)代人極為普遍的生活調(diào)劑

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