（通訊員 朱雅婕）11月7日下午，國際教育學院在南附樓302開展11月國際學生心理健康專題講座。講座以“幸?！摹拢嚎缥幕m應(yīng)中的心理健康”為主題，圍繞文化沖擊、學習壓力、人際交往、生活適應(yīng)等關(guān)鍵問題展開，通過生動真實的案例和科學實用的心理調(diào)適方法，幫助國際學生拓展心理健康理論知識，掌握有效的識別方法和應(yīng)對策略。講座由國際學生輔導員朱雅婕主持，心理健康教育咨詢中心專任教師都城安主講，100余名國際學生積極參與其中。

講座從國際學生實際需求出發(fā)，以“來到中國一個月了，我的感受是”互動開啟話題。都城安老師引導學生主動了解出國學習的跨文化適應(yīng)過程、不同情緒的客觀存在方式，以及促進心理健康的方法和可獲取的資源，聚焦自我真實感受，接受認知方式差異，講解層層遞進，深入淺出，短視頻的穿插和自我經(jīng)歷的演繹更豐富了講座的趣味性。

講座結(jié)束后還特別設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，國際學生們暢談自己初到中國的新體驗與不適應(yīng)之處，都城安老師一一予以耐心解答，提供了個性化的建議和支持，讓國際學生們感受到了學在中南大的溫暖和關(guān)懷。

國際教育學院高度重視國際學生心理健康問題，此次講座也是“留學心語”工作站把握國際新生入校適應(yīng)心理陣痛期，所開展的具有強針對性和高適用性的心理健康教育活動。未來，學院將繼續(xù)因地制宜、因勢利導，抓住特定的時間節(jié)點、特殊的事件等關(guān)鍵點，以學生成長規(guī)律為指引，加強對國際學生的人文關(guān)懷和危機排查，以多種形式的心理健康關(guān)愛活動助推國際學生心理健康服務(wù)體系建設(shè)，為國際學生更快適應(yīng)環(huán)境、融入集體保駕護航。

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