首頁資訊 315揭秘！這10個健康謠言你信過幾個？

315揭秘！這10個健康謠言你信過幾個？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月10日 19:35

央視網(wǎng)消息：在國家全面推進(jìn)健康中國建設(shè)的背景下，全民健康意識不斷提升，但與此同時，各種健康謠言也層出不窮，給民眾帶來了諸多困擾。為了幫助公眾樹立正確的健康理念，提高健康素養(yǎng)，中央廣播電視總臺CCTV-1《生活圈》欄目于3月15日在新媒體端推出“十大健康謠言”辟謠科普短視頻，致力于通過權(quán)威專家的解讀，揭開健康謠言的面紗，為公眾提供科學(xué)、準(zhǔn)確、實用的健康指南。

本次活動得到了眾多知名醫(yī)療機(jī)構(gòu)和權(quán)威專家的鼎力支持，選送單位涵蓋中國醫(yī)師協(xié)會、江西衛(wèi)健委、北京協(xié)和醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院等權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)與部門。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陶勇、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院副院長王彬、四川大學(xué)華西醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心主任醫(yī)師胡兵等眾多業(yè)界知名專家參與其中，他們以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、通俗易懂的語言，揭示謊言背后的真相，為公眾答疑解惑。

“饅頭冷凍超過兩天會有黃曲霉毒素，會致癌？”網(wǎng)絡(luò)上的這個熱搜搞得大家人心惶惶，真相到底是什么？黃曲霉產(chǎn)生毒素需要2個重要因素——溫度與濕度。黃曲霉能在10～45℃的環(huán)境中生長，而冰箱里冷凍室的溫度只有-18℃，對它來說太冷了；黃曲霉最適宜的濕度約為85％，相對而言，冰箱冷凍室太干燥了。黃曲霉毒素確實危害我們的健康，但正確保存的冷凍饅頭并不適宜黃曲霉菌生長，是可以放心購買食用的。

很多人認(rèn)為仰頭的動作可以緩解頸椎病，甚至有人認(rèn)為多做仰頭動作就能預(yù)防頸椎病，真的是這樣嗎？廣東省中醫(yī)院骨傷科?？漆t(yī)院院長、主任醫(yī)師林定坤指出，雖然短暫的仰頭可以緩解肌肉疲勞，但過度仰頭同樣有害。長時間仰頭會使頸椎的椎間盤和關(guān)節(jié)處于過度牽張狀態(tài)，導(dǎo)致勞損，甚至可能引起椎管狹窄。特別是對于已經(jīng)有頸椎問題的人來說，過度仰頭可能會加重病情。

“孩子個子矮‘打針’就行” ？很多家長口中的“打針”指的就是打“生長激素”，生長激素是一種由腦垂體前葉分泌的肽類激素，主要用于治療生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小等特定疾病。然而，近年來，生長激素被一些家長視為“增高神藥”，導(dǎo)致濫用現(xiàn)象頻發(fā)。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師潘慧指出，濫用生長激素可能會帶來一系列健康風(fēng)險，如內(nèi)分泌紊亂、血糖升高、甲狀腺功能減退、關(guān)節(jié)疼痛等。而且，兒童的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動等，家長不應(yīng)僅因孩子身高偏矮就盲目使用生長激素。

活動中這些精彩的科普視頻形式豐富多樣，巧妙融入情形再現(xiàn)、動畫特效、專家現(xiàn)場解答等元素，部分內(nèi)容還創(chuàng)新性地結(jié)合熱門電視劇劇情，極大提升了科普內(nèi)容的趣味性與吸引力。

借助短視頻廣泛傳播的特性，權(quán)威專家的科普知識得以迅速傳播，有效提升了全民健康科學(xué)素養(yǎng)，在全社會范圍內(nèi)營造出濃厚的關(guān)注健康、崇尚科學(xué)的良好氛圍。未來，《生活圈》將持續(xù)深耕健康科普短視頻領(lǐng)域，不斷創(chuàng)新形式與內(nèi)容，為民眾提供更加豐富、多元的健康資訊與服務(wù)。

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