首頁資訊減重門診上線！跟自己減肥有何不同？醫(yī)生出手能保證有效減重嗎？

減重門診上線！跟自己減肥有何不同？醫(yī)生出手能保證有效減重嗎？

來源：泰然健康網時間：2025年05月11日 00:04

　　減肥對于很多人來說都是一個難題。體檢一看體重和BMI，超重了，再一測血糖血脂，超標了，醫(yī)生可能就會提醒你該減重了。很多人感覺自己是易胖體質，餓過肚子，用過各種網上流行的減肥方法，甚至還花錢辦卡買課，結果要么是減不下來，要么是減完反彈了，這種情況怎么辦呢？

　　前不久。國家衛(wèi)生健康委員會相關負責人表示，體重異常，容易導致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關聯(lián)。為此，將持續(xù)推進“體重管理年”行動，引導醫(yī)療衛(wèi)生機構設立體重門診。近期，體重管理、減重多學科聯(lián)合等門診已經在多家醫(yī)院就位。

　　那么，身體狀態(tài)達到什么程度需要到體重管理門診就診，專業(yè)的醫(yī)療干預和自己減肥有什么不同？醫(yī)生出手能夠保證有效減重、一勞永逸嗎？

　　在廈門大學附屬第一醫(yī)院體重管理門診，醫(yī)生為前來問診的張女士檢查。張女士今年41歲，身高不到1.7米，體重達到了200斤。經過測量，張女士的體重指數接近34，屬于重度肥胖。

　　張女士說，她從20年前就開始發(fā)胖。這些年來，她也嘗試過各種方法減重，但都無濟于事。長時間的肥胖已經嚴重困擾到了她的生活。

　　不少人體重超標卻“減肥失利”，于是想要來到醫(yī)院來尋求幫助。

　　據介紹，從2019年開始，廈門大學附屬第一醫(yī)院內分泌糖尿病科就設立了肥胖專病門診。今年以來，醫(yī)院體重管理門診、體重管理多學科聯(lián)合門診開診，整合了普外科、內分泌糖尿病科、營養(yǎng)科、中醫(yī)科等學科專家，共同參與診療，截至目前已經接待300位超重肥胖患者。

　　廈門大學附屬第一醫(yī)院院長張福星表示，體重管理門診就是一個多學科綜合的門診，體現了我們從疾病治療向全方位健康管理的轉型，打破了單一科室的診療模式，提供一站式的服務并且簡化流程。

　　記者采訪發(fā)現，各地體重管理門診，大多是整合了多學科專家，對居民體重管理進行“綜合施策”。例如，在北京協(xié)和醫(yī)院，這里的體重管理聯(lián)合門診由臨床營養(yǎng)科、內分泌科和中醫(yī)科醫(yī)生共同出診。不同學科的專家可以分析患者的情況，并提供包括飲食、作息、運動在內的全面的體重管理方案。

　　上海市的復旦大學附屬華山醫(yī)院也聯(lián)合了多學科專家，成立了醫(yī)學體重管理中心，為患者制定個性化診療方案。例如針對BMI也就是體重指數為24—28的超重人群，可通過定制膳食方案和運動康復指導進行干預。

　　復旦大學附屬華山醫(yī)院醫(yī)學體重管理中心主任姚琪遠介紹，BMI如果大于28到32.5，那么就要尋求醫(yī)學幫助了。我們要做篩查，是不是有伴有血糖的異常，血脂的異常以及尿酸的異常等。

　　除了成年人之外，兒童青少年中的超重肥胖者也適用于體重門診。

　　關于體重管理，市面上的各類資料鋪天蓋地，從少吃到鍛煉，從各種“療法”到相關的藥品，甚至還有各種減肥課程也銷售火爆……但是不少人嘗試后發(fā)現效果不達預期。那么，去醫(yī)院的體重管理門診看一次醫(yī)生，就能夠一勞永逸，萬事大吉嗎？

　　2024年，國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合教育部等部門，啟動實施了“體重管理年”行動。國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮明確表示，體重管理不是一年兩年就能夠馬上見到成效的，而是需要持續(xù)推進。

　　雷海潮：“體重管理年”實施的首期三年體重管理行動，目的就是在全社會形成重視體重、管好體重，健康飲食、積極參與運動鍛煉等良好的生活方式和習慣。

　　依據國家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布的《體重管理指導原則（2024年版）》，有研究做出預測：如果超重肥胖問題得不到有效遏制，到2030年，我國成人超重肥胖率將飆升至70.5%，兒童超重肥胖率也會攀升至31.8%。

　　專家指出，體重管理并非單純的“減肥”和瘦身，而是一個長期過程。

　　張福星：我們有隨訪團隊，隨時和病人溝通，通過線上、線下各種形式和方式來指導病人平時的飲食、運動，藥物的干預等等。

　　如何判斷自己是否超重？有一個簡單的方法，就是計算體重指數BMI。如果得出的數值超過24為超重，超過28則屬于肥胖。

　　專家指出，如果體重指數“超標”了也不用恐慌，不要輕易自己嘗試例如：生酮飲食法、單純“不吃主食”等辦法，否則可能效果不達預期甚至對健康帶來危害。

　　南昌大學第二附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師胡賢良解釋，如果長期不吃主食，可能比較貼近于一種飲食模式——生酮飲食，可能會導致體內的血酮水平升高，這可能會對我們的健康造成危害。而且如果不吃主食，脂肪或者說蛋白質的攝入量可能會明顯增加，有可能會導致減肥失敗。